初学者如何学会打篮球

Q1： 篮球初学者，怎么才能快速的学会打篮球

篮球运动是一项体力的消耗战，首先需要练习，比如说腿力，手腕力，弹跳力等等。其次是以你的身高来锁定自己球场的位置。个子矮点就练习运球，投篮，一定要在学习投篮的时候调整好自己的投篮姿势！良好的投篮姿势跟投篮准度成正比的！可以学学科比的投篮。个子高，可以练习自己的防守，篮板，还有近距离的投篮。篮球是实打实的运动，要想打好，需要苦练！

Q2： 篮球初学者应该怎么样学会打篮球？

打篮球打的在好就是基本功~看你打什么位置
第1练带球你没事天天绷着球就拍吧最好闭着眼睛
呵呵那要看你多大了 你是17以下的还行 太大就别练了

Q3： 如何学会打篮球我是新手~

有很多朋友都提出了这个问题，有些回答过于简单、笼统，比如：一个字“练”；“多运球”；“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然，究竟要怎么练；用什么方法练习；有什么教材等等一些问题，对于初学者来说都是个问号，练习应该有好的教材和方法才能有好的效果，否则会走很大的弯路收效甚微。

多接触球，多做一些熟悉球性的练习(可以模仿下面的教学视频练习），和运球、投篮、上篮、运球突破的练习。

运球时掌心不接触球，手指和掌沿接触球，熟练后眼睛不要盯着球，要抬头目视前方，练习时要由浅入深，由易到难，循序渐进。
要练习，左右手交互运球，到可以轻松的单手拉球转身.。
最重要的是你的运球节奏，有的人喜欢重,有的喜欢轻，有的喜欢低，有的喜欢高，找到合适自己的.。
手指主要是以拨球为主，双腿一前一后，跨下低运,注意手伸直，但靠手指发力，熟悉后控球更有手感。
1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复，如果篮球场是空的，建议饶着篮球场以一圈为准）
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
看看 这个教学视频 http://v.youku.com/v_playlist/f840524o1p111 . http://www.9inba.com/lanqiushipin-2377.html

Q4： 本人初学者如何学好篮球

身高可以，
学习：1。篮底勾手投篮，多练背打的马步，以及篮底转身勾手/投篮。
篮下小[空间两步上篮。2。学会中锋应策，上高位做单挡，转入。注意要与外围配合。

Q5： 初学者怎么入门学打篮球。

投篮好久打分卫，控球好久打控卫，两者都有都可以，瘦的话中锋吃亏，大前锋还行

Q6： 初学者，怎么学打篮球。

多看看，篮球比赛吧~特别是NBA。如果你喜欢篮球就会情不自禁的去学~那样也能学到些~还有就是和朋友多出去打球实战啦~

Q7： 初学者怎样学好篮球

初学者学好篮球的方法：
1、先练习拍球。
拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。
2、练习转球。
转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。
3、学习标准投篮姿势。
标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。
5、变化技巧运球。
运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。
6、多练习。
掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。