打篮球怎么防投篮准的

2017-12-25 14:37:06 jazdbmin1639整理 打篮球投篮 打篮球投篮

打篮球怎么防守

Q1: 如何防定点投篮准的人打篮球的时候经常遇到有的人

不能让他舒服的出手。他没拿球的时候不要贴太近,但要留意对方,一旦对方拿到球,干扰他,不让他以舒服的节奏出手,射手一旦找不到节奏命中率会降低

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Q2: 遇到投篮准又能突破的人怎么防

贴防,靠近他,但是自己的脚步要灵活,因为对方会突破,也就意味着很有可能运球几次之后就会被对方过掉,或者他召唤队友挡拆。但是面对这种球员的时候就要给他形成压迫感,判断他的下一步路线,提前做好准备,而不是一味的防守

Q3: 篮球如何防投篮很准的人和急停后仰的人?

防守投篮很准的人和急停后仰的人的方法如下:
第一:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。
第二:防守时,与对手面对面站着,身体呈半蹲姿势,与对手保持一步的距离,一手往侧面伸,一手往前伸,这样,对方既无法轻易从你身边绕过,也不能及时的投篮,以为你的手在前面伸着,而且身体是半蹲姿势,可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
第三:防守时,一定要精力集中,要观察球的方向和他的脚步,以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四:防守时,一定要有自己的气势,如果对方强行突破,不要怕他,只要不犯规,就要用自己的身体挡住他。
第五:注意看他的球,如果他有疏忽或者是慢了一下,立马伸手抄他的球,这样就可以形成抢断。

Q4: 打篮球时别人防我突破退一步防守然而我投篮不准怎么打

投篮不准就多练习吧,突破久了真的很伤脚踝。真想突破,多学点假动作吧。
愿你玩得开心。

Q5: 打篮球怎么预防对方投球

在你的防守中对方进球不代表你的防守能力弱或者是错误。在防守中盖帽其实不是最好的选择。真正的防守是始终在进攻球员面前,要判断对方下一步怎么做,卡住位置,如果对方投篮了,封脸是正确的。对方很强,你能做到降低对方投篮命中率,让对方用不喜欢的方式得分就是防守成功,你不可能让对方不进球的,除非对方比你弱,弱的呢想盖就盖,想断就断。
巴蒂尔的防守方法你以学习。

Q6: 篮球打半场的时候怎么防,投篮技巧?

打篮球时半场防守还是要遵循篮球防守最基本的几个原则:
1、保持在进攻人前方,不失位置;
2、突破时加强延阻,注意快速轮转补防;
3、内线不可落空;
针对对方的具体防守,应以对方阵容特点和打法有针对的进行调整。一般来说,半场篮球是没有全场快攻的,所以进入阵地后,节奏通常会相对较“慢”,此时是不利于突破的,所以后卫球员可以对持球者进行一定的贴身压迫,对方停球时可以迅速包夹;分析对手投篮命中率情况,有针对的的进行防守外扩和收缩,三秒区以外加强包夹补防时的轮转换位,不要给对手打错位的机会。
投篮训练首先需要保证姿势的科学合理,手、肘、肩、膝盖做到协调一致,投篮时发力自然,重心稳定。训练时可以参考标准投篮姿势,反复练习,找到最舒服的出手节奏,一般需要做到全身放松。这里必须提到赛前热身,在做投篮训练时,建议先做基本的准备活动如慢跑、拉伸、压腿、蹲踞等,让身体肌肉和关节在热身训练后放松,此时练习各个位置连续投篮即可。

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Q7: 篮球打比赛如果对面有一个很高的人投篮不准主要上篮怎么防

把他堵在外线,逼迫他在外线投篮,或者把球传给其他队员,必要时采取包夹,反正不让他进内线。他队友在外线的投篮手感不会一直很好的,可以适当放他投。

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