新手山地车骑行技巧

Q1： 新手骑行要买多少速的山地车？望高手指教

新手骑行，如果主要用途是代步，偶尔郊游选择21速的山地车就可以，21速的车在市内道路骑已经足够用了，并且维护和保养的价格很低。
如果是锻炼身体的用途，可以选择24速或者27速的山地车就可以了。24速和27速的山地车可以适应更多的路况，加速和爬坡的时候有更多齿比可以选择。如果考虑日后维护的费用可以选24速，如果不在意日后维护的费用可以选27速。

Q2： 求山地车骑行技巧提速技巧

前1，一般用在比较陡的坡，前2爬不了坡在换前1。
前2，一般用在平路和起伏不大的坡路，匀速骑行，长途骑行，平时骑行推荐用这个档。
前3，一般用在平路，加速骑行，如果坡度不大，配合调节后变的档位骑行。
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后变，一般没有太统一的档位，这个要根据你骑行的路况，脚的力度，身体的疲劳程度来配合前变进行调节。
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还有就是踏频，这个也要练习，就是1分钟踩多少圈，一般练习最好到90，平时骑可以稍微低一些。（这个就相当于发动机的转速，转速越高动力越强）
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变速这些要多练习，找到你自己合适的档位，轻快。
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爬坡要提前换档，中途换挡车子要有一定的速度（用力踩几圈车子速度起来轻松后在换挡），不然就会卡链。
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如果是下缓坡，速度不慢不快的，确保路况安全的情况下，可以用前3提速。
如果是下坡度不太大的，为了安全，不建议在蹬踏单车，一般用后刹车进行制动，尽量不用前刹。
如果是下陡坡的，安全第一，速度尽量减慢，有路口的注意出入车辆，一般用前刹车和后刹车进行制动。身体重心向后轮靠。

Q3： 山地车骑行技巧（在公路上骑）

前拨一般挂2档就行了，3档只有下长坡的时候才用得上
后拨平路就挂6档，上坡就4，5档，保持骑行的节奏。
推荐你网上搜搜“踏频”，有具体的说明

习惯低频高档了，好像用着也伤膝盖，用高频低档不适应，就是2.7档。骑大概多少的速度好呢，我是指要骑几十公里那种。

千万不要一直用大盘带小飞，等后悔就来不及了，膝盖的伤很难痊愈的。
我知道有个车友就是经常3-8档猛踩，最后膝盖废了，现在基本告别单车了。

慢慢适应吧，已经这样一两年了，现在初三，以前骑的车破，汉特2.0，更费力，现在的车虽然还用最高档，但是和原来车的中档用的力都差不都。用2.7 2.6档基本对膝盖就没影响了是吗？我自己慢慢适应，怪不得以前冬天骑车膝盖个别时候疼。。。。。。。。。多谢指导

用什么档不是固定的，要根据自己的感觉随时变档，让你的腿骑起来不吃力，稍微用点力但又不需要很用力的感觉就对了。

大概骑什么速度好，就是可以连续骑相对不累的

跟速度无关，要保持踏频。上坡的时候速度肯定慢，下坡就快很多。平路上用2-6挡的话，时速应该在24左右

Q4： 我是新手，想去骑行，求推荐一款山地车。

买一台轻便的山地车即可，如果了解路况，都是路况良好的公路的话，买一台平把公路（或者叫高速山地）也可以。
推荐几款，你可以根据预算挑选
1、捷安特欧野2.0，千元左右，价格便宜，整车偏重，娱乐级山地车
2、捷安特FCR3100，1500左右，平把公路，车身轻便，骑起来也轻快，缺点是通过能力差，烂路比较多就不要考虑这个
3、美利达公爵300，2000左右，入门级山地车的初级版
4、美利达挑战者300，3000左右，入门级山地车的高级版，这两款性价比差不多，一分钱一分货，挑战者要轻一些。
祝骑行愉快！