如何让头发变黑变亮

Q1：怎么使头发变黑变亮?

内服，可以多吃黑芝麻，黑枣。
外用，每次洗完头发之后用橄榄油敷在发梢，用热毛巾捂一捂，几分钟后洗净。

Q2：怎么样让头发变黑变亮

你好，本人是美发专业 人士
随着时间变长 颜色一褪，还会和以前一样。而且染完黑色的部分，以后染别的颜色很难，需要洗色，对头发 不好，会受伤。
护理的作用不明显，只有刚护理完有一点效果，2天一过，恢复原样。
我只能告诉你 多吃芝麻海带，对头发有好处。 平时上发蜡上的好的话，头发的造型还是很好看的。

Q3：如何使头发变黑变亮?

妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
首先是把黑豆清洗干净，然后再将黑豆进行多次的蒸煮，蒸过了再晒，再将其放入瓷瓶内保存。如果您有白发的话建议您每天吃2次，每次大概吃6克左右，然后再跟着盐水一起吃下去。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：常按太溪穴
脚踝的太溪穴 是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

wwW.JizHUBA.。COM

Q4：如何使头发变得乌黑发亮

方法如下：
应适量的多吃一些含铁、碘、钙、核黄素、氨基酸多的食品。如：大骨头汤，排骨中含有大量的易被人体吸收的游离钙，每日喝1至3碗大骨头或排骨汤，这样坚持10—20天，头发自然会逐渐的变好的。牛肝、猪肝、香菇中含有较高的核黄素，每天坚持吃100克左右的牛肝（猪肝）、香菇，一个月的时间，头发就会有较大的变化。天然海洋食品海带、紫菜中含碘量最高，每天应坚持吃些（50克至100克）这两种食物，或汤或凉拌吃。黑木耳中含有大量的铁，每天要坚持吃半两黑木耳，一个月后你的头发会变得好起来。
应多吃一些含各种氨基酸较多的食品。花生中含氨基酸的量较大，可炒吃、生吃或冲吃花生奶，长久的坚持下去，必会出现好的结果。各种新鲜蔬菜（芹菜、黄瓜、冬瓜、茄子、香菜、丝瓜、西红柿、苦瓜、小白菜、油菜、洋白菜等）中含有较多的、不同种类的氨基酸，每天至少应吃上上述蔬菜中的其中两种，且应在500克左右。此外，动物的心脏、肾脏、精瘦肉中也含有较多的氨基酸，有条件的话应坚持每天吃50克至100克的习惯。这样头发在生长发育过程中，才能得到它所需要的营养物质。
平时（每天应吃100克至150克）应多吃含上述物质的食物，根据测定检验，核桃、黑芝麻、黄豆、黄豆制品、鱼类、虾类、赤小豆中含有较多的上述物质。长此坚持下去，头发会逐渐的多起来。

Q5：吃什么能让头发变黑变亮

可以从两方面入手：
1.平时多吃豆类制品，核桃，黑芝麻，白芝麻，芝麻可以先磨成粉，放一点糖之后再吃，这样味道好一些。
2.外用方面，洗完头发后，可以在头发上抹一些护发素，我用过的护发素中，沙宣的，蜂花的，和百雀羚草本的还可以。
希望对你有帮助。

Q6：头发怎样能变黑变亮

可以适当用食疗,比如芝麻糊这一类的比较适合发质不好的人食用,你可以参考腾讯网里的女人栏目的美发,那里有比较多的美发秘诀