握鼠标手腕疼

Q1： 天天用鼠标，手腕疼？

那是一定的，这时电脑综合症的反应之一，身体的各个部位和机械部件一样是需要保养的，使用频率过高、使用过度都会造成身体机能失衡，导致局部疼痛和不适。目前你反映出的是手腕问题，长此以往会陆续出现关节、眼睛、肩膀、颈椎、脊椎等不同症状。所以，建议远离电脑，定时休息，调整姿势，缓解疲劳，额度使用就会缓解疼痛症状。

Q2： 经常用鼠标手腕疼怎么解决

上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。
预防方法
1、不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一小时之后就需要做一做放松手部的活动。
2、业余爱好不只能丰富生活，而且手部通过其它方式运动也会有所改善。一位手外科专家说，一个经常使用电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。
3、鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。鼠标应该放在电脑桌的鼠标位，而不是桌面上。
4、使用适合人体工程力学的鼠标，可以极大缓解手腕的疲劳！
5、现在有卖鼠标护腕，就是鼠标垫在腕部有拖，可以帮助预防，可以买一个试试。

Q3： 握鼠标久了手很疼

别拿鼠标看看。现在用他代替我的手。我摸鼠标手就痛。现在好啦。刚开始移动有点慢。现在很快。我拿筷子来点鼠标。在拿一块软绵绵的东西垫着拿筷子的手。材质是。泡沫箱菜市场可能会有。白色的。建议用小鼠标.

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