蜂蜜美容养颜

Q1： 喝什么蜂蜜美容养颜

女人经常喝蜂蜜可以养颜美容，秀外必先养内，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多喝蜂蜜水能防止皮肤皲裂。很多化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。大多数蜂蜜都有美容养颜的功效，建议食用纯正的天然蜂蜜，如：洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜、枣花蜜。没有经过加工的蜂蜜，活性营养成分比较全面，长期服用才有美容养颜的效果。

有纯天然蜂蜜吃当然好，现在很难找到儿时记忆中的蜂蜜味道

纯正的天然蜂蜜，通常需要经过蜜蜂7天以上时间的采集酿造，具有真正意义上蜂蜜应具备的营养成分，而不经过任何加工的蜂蜜。有些蜂蜜是天然的不假，但是品质不高，蜜比较稀，所以蜂蜜好不好，还要自己会辨别，在新浪博客，看到有介绍纯天然蜂蜜知识的文章，可以去找一下（ 苗子蜂蜜 ）新浪博客，读养蜂人写的日志，对于吃蜂蜜的朋友来说，很实用。

wwW★.JizHuBA.Com

Q2： 怎么吃蜂蜜才能美容养颜？

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65-80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16-25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。
新鲜成熟的蜂蜜，为粘稠的透明或半透明的胶状液体，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401-1.443。
蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。营养分析
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。

Q3： 蜂蜜美容方法大全?

蜂蜜美容的方法：
一、直接食用美容法
现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”――氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果，现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
四、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
五、蜂蜜验方美容法
验方1：蜂蜜10克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。
验方2：蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。
验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。
验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。
验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。
验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。
验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。

Q4： 女人喝蜂蜜有什么好处，可以美容养颜吗？

总结女人喝蜂蜜的好处如下：
1.迅速补充体力，对劳累过度以及熬夜产生的疲劳有很好的恢复作用，增强对疾病的抵抗力；
2. 睡眠前喝一杯蜂蜜水就可以促进睡眠，缓解失眠症状；
3.坚持每天喝蜂蜜可以保护肝脏，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
4.改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处
5.对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。
6.中午喝一杯蜂蜜水，消除大餐后的积食，减少脂肪沉积，不容易发胖。
7. 坚持喝蜂蜜可以增强自身的抵抗力，有效预防和治疗感冒。

此外，女人经常喝蜂蜜还可以养颜美容，秀外必先养内，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多喝蜂蜜水能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。 市场上卖的蜂蜜很多没效果， 最好托乡下亲戚从蜂农那里买，也可以上陶宝 （蜜滋康蜂产品店），都是纯正的天然蜂蜜。

Q5： 蜂蜜为什么能养颜美容

蜂蜜中含有多种营养成分，能刺激皮肤的血液循环，改善营养状况，提高新陈代谢水平，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还可消灭表皮的细菌、病毒及其他微生物，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等具有一定的治疗作用。方法是将蜂蜜用四倍的冷开水稀释均匀，搓在脸上并按摩五分钟。可取蜂蜜50克与一只鸡蛋的蛋清搅匀，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。

Www.JIZHuBa.c；om

Q6： 哪种蜂蜜可以美容养颜的呢？怎样吃？

只要是天然成熟的蜂蜜，基本都是具备美容养颜的调理功效。特别是各种天然花蜜，比如橙花蜜、春花蜜，都是不错的养眼佳品。不过千万要小心不要买到人工调制的了，现在很多村里面、山里面出来的蜂蜜，都是又人工添加的，这些蜂蜜就算没害，也没什么益处。建议宁愿多花点钱选择靠谱的牌子。
一般来说，早上冲饮一杯蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可调节胃酸分泌，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效；蜂蜜中含有大脑神经元所需要的多种能量，且含量是所有天然食品中最高的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，因此中午或者熬夜后喝蜂蜜有助于消除疲劳；而蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，因此睡前一小时喝蜂蜜有助于促进睡眠。
所以不同的时候喝蜂蜜侧重的效果是不同的，当然也可以一天分三次在早、中、晚各用温水冲服一杯蜂蜜。另外，天然成熟蜂蜜是不会增肥，对于大多数人群也没有副作用的，因此可以放心服用。

谢谢，我是现在是每天起床的第一时间 就喝一杯蜂蜜水，下午茶的时候也冲一杯，缓解疲劳，加上天然的返璞归真酵素，晚上吃完饭喝上一小杯，感觉现在的皮肤比以前好了，身体也舒服多了。

感到有效果就好，无论如何蜂蜜是天然食品不是包治百病的药，它能够帮助你心情愉快是最重要的。