怎么改变性格

Q1： 性格决定命运，性格是否可以改变。

我结合自己几年的经验，在这里给出一些心得。首先我要说的是，改变性格的先决条件，如果没有这个条件，你的性格是无法改变的。 观察自我，这就是改变性格的先决条件，什么叫观察自我，在这里简单解释一下，我们在很冷静的时候可以意识到自己做什么，说什么，我们有时候会发现自己之前说了不该说的话，做了不该做的事，我们会很客观的评价之前的行为和语言。这种观察和评价自己的行为就叫做观察自我。其实每个人多多少少都会有这样的行为，但如果想改变性格，那么你需要非常强的观察自我的能力，可以说时时刻刻你都能够观察自我，提醒自我，从而达到慢慢改变自己的效果。 其次我想说的是，改变性格，是一件需要极强毅力和耐心的事，通过观察自我，我们可以设想出一个理想的自己，但它和现实的你是相矛盾的，或者说多多少少都会有些矛盾。举个简单的例子，就好像你打算自己每天早上7-8点锻炼身体，但是现实中的你很懒惰，不可能做到这一点，这就叫矛盾，性格的改变也是如此，理想的性格和现实的性格会产生矛盾。这个矛盾你何时解决了，你的性格何时就改变了，所以,性格的改变过程其实就是矛盾产生，淡化，到最终解决的过程。 产生矛盾很容易，解决矛盾相对就有些困难，在这里你需要的是耐心和理性。比如，有的人脾气很暴躁，他希望自己慢慢平和下来。如果是我，怎么改善呢？首先我具有观察自我的能力，一旦我暴躁了，事后我必定会发觉，但请你记住，不可自责，在性格改变的过程中自责是绝对不可以有的，否则你必定会失败，自信心也会受到强烈的打击。（我们是人，是有情绪的动物，会产生情绪很正常，性格的改变也需要时间，我暴躁确实不对，但它是很正常的事情，我下次会注意的。）每当你暴躁之后你就用括号里的话提醒你自己，这就叫做心理暗示，在经过长期的心理暗示之后，你就会发现，你依然会暴躁，但你能够迅速的冷静下来，不会导致任何不良的后果。所以最终的结果就是你的性格得到了中和，就是你依然会暴躁，但你会立马冷静下来。有些性格只能中和不能彻底改变，切记，世界上没有绝对完美的事情。 前面一段其实已经提到了性格改变的关键所在，那就是长期的心理暗示和时刻的观察自我，不说时刻观察自我，至少也要是及时的观察自我。心理暗示其实是一件非常不容易的事情，特别在改变性格的最初，那就是思想与思想的交锋，情感与理智的搏斗。明明知道不该做，但你还是控制不了，你会发现，此时的你，很痛苦。 性格改变的过程，就是理想自我与现实自我统一的过程，里面包含着强烈说服自己的欲望，囊括着持续不断心理暗示的毅力，伴随着及时观察自我的能力。据我所知，成功人士都具备这样的素质。下面我说一下大家经常遇到却解决不了的矛盾，很典型。 1:因为自身种种因素而自卑（包括外貌，身高，性格，体制，家庭背景等各方面软件硬件条件） 心理暗示语言：我就是这样的一个人，长的丑怎么了，家庭情况不好又怎么了，人家缺胳膊断腿都能活的很潇洒，我为何不能。喜欢我，我们就做朋友，不喜欢我，就们就做陌生人。（原理：卡耐基心理学作品，“保持自我”是自信的根本源泉，任何逃避自我的行为都只能让你更加自卑）。 2：因为一件事情处理不好而自卑（包括一些重大决定） 心理暗示语言：我是人，不是神，犯错很正常的，很多伟人也避免不了犯严重的错误。我现在要做的是总结错误，而不是自责，自责和后悔都是没用的，下次遇到同样的事情处理好就可以了，再者说，人的成长需要时间，哪有人每一件事情都能处理很好的。 3:因为受到打击而情绪低落（可能是人，可能是事，这个时候你很想振作起来，但你发现你振作不起来） 心理暗示语言：人是有情绪的动物，情绪有高涨的时候就有低落的时候，情绪低落是很正常的一件事，情绪的改变也需要时间，我不用多想，只要去做其他事情，就一定能够好起来，暂时的心情不好就不好，没啥大不了的，不想了，游戏去了。 4：因为他人言语或者行为而情绪低落（可能是你的朋友，亲人，爱人） 心理暗示语言：每一个人都有缺点，每一个人都有优点，无论他是否是我的朋友，亲人或者爱人，他们不可能时刻观察到我的感受和看法。我受到任何人不合理的待遇，都没什么，是很正常的一件事。 5：和陌生人接触不好而情绪低落。（这就是能力的问题了） 心理暗示语言：陌生人没啥大不了的，他也是人，和我身边的人一样，高官佳丽，又能怎样，贫民大众，又能何如，每一个人都有尊严，我们的地位可能不平等，但在尊严上我们是平等的。（大多数和人处理不好的事情，都是因为我们不能平衡他人在我们心目中的地位，很典型的例子就是很多年轻的小伙子在一些女子面前总觉得事情处理不好，那是因为你没有给她们一个准确的定位，当然了，能做到这一点，你就是真正意义上的男人，而不再是男孩，也不是小伙子，可以说你的人性已达到一定的成熟。） 最后我做一个简单的总结来结束这篇文章，自信和成长的根源，就在于科学的，客观的看待事物，不被自己的情绪所左右。换句话说，你要有科学的世界观，人生观和情感观，并且能够平衡自己，既不自大，也不自卑（坦白说，我有点自恋，但我不自大，我一直认为我非常的优秀，但我知道别人不可能这么看我。自恋其实有一个好处，那就是没有人能够摧毁你的自信，因为你已经达到了非常相信自己的程度，任何人的言语和行为只能激怒你，却不会动摇我）。所以你会发现在娱乐界混的非常好的人，从来不被舆论牵着鼻子走的人，都是有点自恋的人，用他们的话说就是“在我的内心深处，除了我自己，任何人都不具有发言权。”

Q2： 怎样去彻底改变自己的性格缺点？

1.与人交流这就需要多出去历练 和话多的人聊天 哪怕没话说 也可以跟着别人 听别人聊天 慢慢的跟着这些人学他们怎么说话 都是聊的什么话题 其实无非是生说中的事和他们过去一起经历的一些事情开始的时候我也是不知道和陌生人一起说什么话 你也可以说一些聊天对象所在环境的一些事 这就需要你事先对他有一定的了解 可以聊些爱好啊 所在城市所发生的一些众所周知的事情
2.不要以为自己很木 多思考 经常最自己进行暗示自己很聪明 多交一些比较实在的朋友 懂得关心你那种而不是想方设法让你去做一些事的 多进行体育锻炼 增加你的身体机能 也能让你显得精神头好一些 而且一个经常锻炼的人显得很健康向上 给人一种干练的感觉
3.做事的时候多和父母交流不要怕别人说你笨 慢慢的 你做事就会不像以前一样 感觉没有目的 遇事要冷静 哪怕错了 u、也比不做强 事后多进行总结 晚上对白天所发生的事进行总结看自己在那方面有所进步
写的有点乱 这是我在生活中的一些经验 我一直按这些在做 这些也不是一朝一夕能够改变 要坚持 当这些成为习惯 你会发现你进步很大 希望对你有帮助

Q3： 怎样才能改变性格

改变自己的性格从理论上讲是可以改变的，而且是在一瞬间可以改变的。
为什么说是理论上讲呢？因为具体的改变方法有很多，随便哪一种方法取决于自己的行动力执行力。
我在这里不想给你提供一大堆理论，我在实际的过程中关注的是结果而非过程。
我可以给你简单的介绍一下 改变性格的基本原理。
人的性格是基于稳定的行为和习惯，行为和习惯是基于思维和联想。思维和联想的形成基于内心的固定的心锚。
心锚是一个专业术语，意思是固定的外界刺激引发的内在反应。比如一个人经历过被火烫伤，从此以后再见到火，就想起被烫伤的感觉，在外在的行为表现上就是对火的恐惧，
心锚的形成很多是非理性的，大多是根据一些毫无事实根据的印象形成的，现在我们已经清楚了解心锚形成的方式，
依据同样的方式改变输入进心锚，就可以改变外在的行为和习惯。
这不是神话，而是实实在在的技术。既然是技术就可以大量的复制到任何一个人身上。
我们实际中帮助的人员，改变性格往往在一瞬间。因为我们有专业的人员在一边辅导，这个时候关键的原因取决于他改变的决心，如果他对自身一个性格有足够的强烈的改变愿望。那么改变只是瞬间，在以后十天的时间里，继续巩固就可以了。
我不知道你的具体情况，如果你的个人执行力足够，我不建议接受专业人员辅导。因为那样成本过高。
世界第一的潜能开发大师安东尼罗宾。被世人称为神奇，其实他的方法和我刚才说的原理一样，不了解内部原理的人，都认为神奇，其实不然。
你学习安东尼的书籍或录音带都可以达到类似的效果。前提是：因为是个人操作有个执行力的问题。
安东尼的书籍和印象带流传的很多，推荐销量第一的音频教程《自我完型三十天》，号称三十天内改变你的人生，其本质还是心锚的改变。拍拍和淘宝上都有出售。
最后就是，改变很简单而且也很容易，前提是你的改变决心的强烈程度和执行力。如果你的执行力足够，改变是轻而易举的。

Q4： 一个人的性格可以改变吗？如何改变？

俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论――“预限理论”，认为超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。
不同的性格可闪耀不同的光芒
性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如的普希金，据心理学家，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。
对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。
希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到无可之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。
性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。

不是要心灵鸡汤？
大神给点实际点作用方法好不？

wWw.JIzHU.BA.cOM

Q5： 怎样可以改变一个人的性格

怎样可以改变一个人的性格
性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某一特定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。

Q6： 怎么改变人的性格

改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持.心理学家的研究显示,遗传因素对性格有很大影响.而环境多半认为成性格决定性因素,性格可以随着自己的成长而塑造和完善的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法――自我训练,其具体做法如下:
第一:随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象.
第二 确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色.
第三 选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质.
第四 把第二和第三综合为你自己所选择的性格.
第五 改变你的形象 行为 个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西.
第六 去表现你的新个性,要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础