怎样应对雾霾天气
怎样减少雾霾天气
Q1： 如何应对雾霾天气
亲，建议你:
1尽量少出门:由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
2晨练应限制:有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
4饮食方面有讲究:
A多喝水，加快身体的新陈代谢
B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。
C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
Q2： 如何应对雾霾天气？
应对雾霾天气，做好以下几个方面的工作：
1、出行佩戴防霾口罩。众所周知，雾霾中最主要的为PM2.5属于大分子，而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用，可以放心呼吸。
2、减少出行。当雾霾来临时应当减少出行，避免与外界接触，最好的办法还是待在家里。
3、出行骑车换搭车。骑车的过程中运动量较大，呼吸急促时难免会呼吸到有害物质，所以这个时候还是换乘地铁或者公交吧，少污染又快捷。
4、女生出行要擦隔离霜。隔离霜的作用就是隔离污染隔离灰尘，当我们出行时虽有防霾口罩，却不能完全的阻挡小颗粒附着在我们的皮肤上，一些皮肤敏感的女生皮肤受到刺激可能会引发痘痘，所以要提前保护好。
5、多喝水。秋冬季最容易发生雾霾天气，天气非常干燥，呼吸道和嗓子都会干燥不已，多喝水可以补充体内流失的水分，以便对付雾霾天气。
6、保持心情愉悦。很多人的心情都会受到天气的干扰，天气不好心情也会跟着变得很差，尤其是雾霾天气，不想出门，心情也很抑郁，其实这些都是无益的，即使天气不好我们也应该保持一个好心情，听听音乐看看电影都会让我们开心起来的。
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Q3： 我们到底应该怎么应对雾霾天气？
大力发展环保事业，以及关于促进环境改善的高科技行业，对于一些污染比较严重的企业或者是生产线进行调整或者下线。大力发展以风力、纯电动车等高科技环保领域，减少传统生产企业所带来的环境污染和破坏。
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Q5： 如何正确应对雾霾天气
1、选择舒适、过滤性能强的防雾霾口罩
2、通过增加营养，坚持运动，注射免疫蛋白等来增强机体的抵抗力
3、多吃青菜也可以防治雾霾
4、多呼吸生态级小粒径负离子。专家称，小粒径、生态级的空气负离子可以透过人体血脑屏障，增强机体的抵抗力同时有效清除体内过剩自由基，从而避免各种疾病的发生，是人体重获健康的关键。
Q6： 如何应对雾霾天气作文300字：怎么对付雾霾
《面对雾霾我想说》作文300字
今天早上我打开窗户看到了好大的雾霾，蓝天白云的天气不见了，看到的是灰色朦胧的景象。
我问妈妈知不知道雾霾是怎样形成的，妈妈说大概知道一点，要想知道详细的可以去电脑上查查看。于是我们打开电脑开始查找雾霾怎样形成的和它的危害。
原来雾霾主要形成是汽车的尾气、各种工厂、摩托车、燃放的烟花爆竹、烧烤等等。长期雾霾的天气会让我们引起肺炎、气管炎、咽喉炎、心脏衰弱等等疾病。
Q8： 如何应对雾霾天，怎样防止雾霾天气，雾霾天气能开窗
、少门：没必要外呆寝室或图书馆定要门要骑自行车尤其要交通密集家同或朋友选择公共交通工具尽量少做私家车等希望减少雾霾气份力
二、少窗：雾霾气尽量要间窗同应尽量避免早晚雾霾高峰段窗要窗 打条缝通风间宜太条件同家购置空气净化器其PM2.5强吸附性同自家阳台或寝室阳台种植些绿色植物或花等预防霾气所帮助
三、选口罩：般口罩于2.5微米空气颗粒基本起作用颗粒物比较起作用笔者查阅要想阻挡PM2.5选用医用N95口罩需要规商店或规网店购买（能比较贵）
四、注意卫：进入室内要及洗脸、漱口、清理鼻腔掉身所附带污染残留物防止PM2.5体危害洗脸用温水利于洗掉脸颗粒清理鼻腔用干净棉签沾水反复清洗或者反复用鼻轻轻吸水并迅速擤鼻涕同要避免呛咳同条件使用些隔离霜等；同雾霾气能导致眼部适买工滴眼液预防等
五、合理安排起居饮食：饮食选择易消化且富含维素食物吃新鲜水蔬菜补充各种维素机盐且润肺健脾祛痰止咳等效同要少吃些刺激性食物条件选择喝些润喉茶等解决嗓干燥咳嗽问题减少肺部危害除外需要合理安排作息间避免熬夜同室内做些锻炼等
备注：
PM2.5指气直径于或等于2.5微米颗粒物称入肺颗粒物直径发丝粗细1/20PM2.5粒径富含量毒、害物质且气停留间、输送距离远称气污染元凶
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