提高心理承受能力的书

Q1： 如何提高心里承受能力，介绍一些有关这方面的书，

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
心理承受能力只能在遇到事情的时候才能被检测，阅读和理论的知识都无多大实际意义。
我建议你看一些多元文化类的书籍，比如很纯思想的如《老子》、《庄子》，《西方哲学史》、《古希腊神话》《圣经》之类的，多吸收不同的思想，首先让自己不是很偏激和单纯的思考问题，具有包容力和批判性看问题的能力，提高自己的内涵，然后心理承受能力能提高一些。
但是心理承受能力不是读书就可以提高的，需要经历沧桑和岁月方显内心本色。小树和大树之间，并不是时间的差异啊。
或者你也可以尝试建立自己的宗教信仰，培养自己专一深入的兴趣爱好，比如艺术类，可以陶冶情操。

Q2： 心理承受能力差怎么办

你好，能看得出你是一个很敏感的人，这种人在生活中往往容易受到伤害，因为他们的敏感自己生活的不快乐，而且身边的人也会因为这些人的敏感而疏于其交往，因为你的敏感使自己不快乐的同时可能伤害别人，希望你能多去参加一些心理素质训练的团体心理活动，多进行一些社交活动，现在市面上关于心理素质训练的书也不少可能买回来看一看然后安排上面的方法去做，相信会有效果的，也可以找一个相好的朋友监督你的行为，如果出现这种情况的时候提醒你，慢慢的一点一点改变，敏感本身不是什么错，让敏感为你捕捉更多的良性信息，而不是负性的信息，祝你如愿！