伤心的时候怎么办晚上

Q1： 一到晚上就心里悲伤，压抑，怎么办？

想想银行卡里的余额，你还有心情伤心？多赚钱，比较不伤感情~

Q2： 伤心的时候怎么办？

出去看看天，听听大自然的声音，看看天天的浩大，而我们是如何的渺小！我们在天地之间犹如沧海一粟，生命如此短暂，能就给我们悲伤的时间没有多少！开心一点一切都会好的

Q3： 伤心的时候怎么办？伤心的时候必看！

每个人都希望生活能一帆风顺，万事如意，可是这是不可能的事情。该发生的不该发生的，如意的不如意的，都不是我们所能用意愿来控制得了的，除非之前让意愿付诸行动了，即使行动了也不可能十拿九稳，毕竟个人的能力愿意把受伤的事情说出来的：（1）找朋友聊天，把自己受的伤说出来，听听朋友的见解，让友情把伤口上的细菌病毒杀掉，好让伤口快点愈合。（2）如果不想让熟悉的人知道，可以向不熟悉的而又谈得来的未曾见面的朋友倾说，例如网友，再或者找心里辅导老师。不意愿说出来的：（1）可以把受伤的原因，受伤的程度都写下来，甚至想骂骂让你受伤的人与事都OK,发泄发泄。例如写日记；也可以随便写在一张纸上，发泄完后，纸可存可扔可烧。（2）当然，受伤总是有原因的，别先忙着心痛、郁闷。最重要的是，先分析原因：是自己的过失过错，还是别人的错误，还是两者都是或都不是。如果是别人的错误，劝告自己：不要拿别人的错误来惩罚自己，应该幸运地想，出错的幸亏不是自己。如果是自己的，也不要太自责，毕竟事情已经发生，自责也不能扭转时空，还是实际行动起来，完善自己吧，不要重范就是。是客观的话，那就更要客观面对了，如果心里不平衡，可以暗暗地先臭骂它一顿，然后再重新振作。总之，生活在现实中就要现实地生活着，时刻记住：自己伤心会让关爱自己的人也不好过哦！假如没人关爱，更不能跟自己过不去，那样太不值得了，人生短暂而时间飞逝，不好好生活那也太对不起自己了，更不用说生自己养自己的父母了。（3）由于受伤一般心情都是不好的，所以，可以找适合自己的方式放松下。喜欢安静的，可以找个安静的地方独自坐坐，理清自己的思路，免得无辜地掉在某个狭小的角落里痛苦得无法自拔；喜欢音乐的，可以听听自己喜欢的歌曲，忘掉伤痛。想开心的事情，曾经的辉煌等等来冲淡现在可恶的心情。（4）培养好的习惯，让自己对人对事都带着合适的宽容，给于理解。这样，心灵就会更有免疫力哦！为您整理。（5) 平时多笑笑，除了傻笑。特别是大笑，可以减压，顺便烧掉多余的脂肪，一举两得。例如看搞笑的片子或，找下借口大笑一回。，向远离伤心的方向奔去。（7）伤心的时候，强迫自己用一分钟的时间想以往开心的事情，别小看这一分钟喔，效果可不错哦。最后，希望认识、不认识的朋友，快乐每一天！！！微笑每一天！！！