如何缓解悲伤情绪
如何缓解焦虑情绪
Q2： 如何走出悲伤的情绪
我觉得你应该好好的哭一场，得把这种压抑的情绪发泄出去，不能憋在心中，我爷爷也是在去年刚刚去世的，虽然在家人面前我很坚强，但我晚上一个人的时候就捂着被子哭，哭出来就好受多了，而且，随着时间慢慢过去了，也就释怀了。最重要的是不要留下遗憾，你很孝敬你爷爷这就足够了；我爷爷住院的时候，我有车本了，我还说开车接他出院，可是还是遗憾了。。。。。。逝者已矣，生者只能坚强的活下去，节哀顺变，你是你爷爷的骄傲，你要挺住！！！
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