伤心难过的时候怎么办
特别伤心的时候怎么办
Q1： 伤心难过的时候该怎么办啊
每个人都会遇到让自己悲伤的事情，在遇到悲伤时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么伤心了。
5、时间总是会冲淡一切，不管多悲伤的事情，咬咬牙挺过去，让时间治疗自己的悲哀。
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Q2： 当一个人伤心难过的时候该怎么办?
我伤心难过的时候,喜欢自己一个人到一个比较清净的大方去静静的流泪
当泪水干枯以后,我就会回到那个原来属于我的世界,继续我的生活.
当我不开心的时候,我是不会徘徊在我的佳人朋友身边的，因为我不想因为我的伤心、难过而影响到别人！更何况我的个脾气不好，我怕他们会成为我的出起筒，所以我喜欢自己一个人到一个比较清净的大方去静静的流泪
当泪水干枯以后,我就会回到那个原来属于我的世界,继续我的生活.
这给你一个参考
Q4： 伤心难过的时候孤独寂寞的时候一个人怎么办
不论你是男人还是女人，不论你是在幸福中还是在痛苦中，不论你是在恋爱中还是在失恋中，不论你是在爱别人还是被人爱……只要你有感情、只要你还有思维，寂寞就会刻在你人生的字典里，不时地占据你的生活。不信？请仔细回味一下你的过往或是直面你的现在……寂寞是不是开始纠缠着生活，不离不弃！ 寂寞就象人的影子。只要有光，影子就会出现。寂寞也是这样，是人就会有寂寞的时候。它有如是你无奈的“恋人”，你不想要去爱，但是它依然地对你“死心塌地的爱着你”！寂寞也有如是一杯浓咖啡，“品偿出酸甜苦辣、感悟着雨雪风霜”，在孤寂里慢慢回味。真是别有一番滋味在心头！于是，人们想尽设法地想去摆脱这个泛味的“寂寞”。是的，谁愿意要寂寞呢？！没有，多少人就因为坚守不住这苦涩的寂寞，在人生的舞台上演绎出一幕幕自我释放的经典画面。 看着夜色的凄凉，孤守着冷寂的空房，总有一种蠢蠢欲动的渴望。莫名其妙的心动，让情感不能自制，情不自禁地在飘渺的时空里，任凭思绪流放。很久了，那尘封的情弦随着那飞扬的情感，行云流水般穿越在身体的每一根神经末梢，有如水面荡漾起波浪，激起的浪花是如此地震憾却又是如此凄美与苍茫！此时此刻，人往往只想把震憾留住而摒弃那份忧伤。但是现实并不因你故作的遗弃而让此消失，它却渐渐地把那点点滴滴聚沙成堤，至而堵塞着你的心房。让心无处可逃，让情扼杀在襁褓。于是，你的寂寞更浓，心会更伤！ 寂寞是一道不倒的城墙。人生匆匆恍如梦，万事纠心转头空，唯留寂寞伴荒冢！且此奉劝诸君，莫把寂寞视等闲。坚守寂寞，让心坦然！守不住寂寞，心会更痛！
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