自然流产吃什么好

Q1：自然流产后吃什么最好？怀孕3周，自然流产了，想尽快恢复，该吃什么好？

自然流产虽然比常规药流、人工手术流产的损伤较小，但是仍存在流产不彻底、机体损伤，而且一般一次自然流产后，极易再出现二次流产，因此注重流产后保养，多休息、多注意饮食，补充蛋白质营养是必不可少的，
【添美生流产恢复营养素】是现在比较流行的快速恢复方法，其成分天然乳清蛋白、蛋白质价值高，吸收快，针对性强，而且还能修复受损机体，帮助子宫恢复，促进愈合，是刘产能后恢复营养的最佳选择。

WWW.J★izHUba.CoM

Q2：自然流产后吃什么好？

武警辽宁省总队医院妇科专家指出，自然流产后吃这些东西比较好：
1、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
3、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
4、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

Q3：自然流产后吃什么药

我觉得你已经是自然流产了，我是前天7月15号晚上小产了，流出的东西跟你的差不多，医生说我流的也挺干净的不用再清宫了，只要流血量不大而且不超过一个星期就没有什么问题了，建议一星期后再去做个BC看看子宫里是否干净。最主要别着凉！好好补身体。有一位大夫告诉我只身检查身体恢复的好不用非得等3个月或半年再要，顺其自然就行！前提一定是身体恢复好的情况下！为了下一个宝宝好好保养身体！

Q4：自然流产后会不孕吗？自然流产后吃什么补品最好？

一般情况下是不会的。但是自然流产后还是需要好好的补充营养。不管是自然流产还是人工流产，都会对身体造成一定的伤害。流产后多吃点含蛋白质的食物，因为蛋白质是人抗体的重要成分。建议你可以尝试服用一下【添美生流产恢复营养素】，该产品的主要成分为乳清蛋白，乳清蛋白中富含人体必需的8种氨基酸，且配比合理，接近人体的需求比例，可加快胶原组织合成，促进体液免疫和细胞免疫，因此能保护伤口和加快伤口愈合。

www.JiZ∽hubA.cOm

Q5：自然流产后吃什么比较好

多吃老母鸡补，多吃大枣，有营养的食物，记吃辛辣食物，自然流产后多久可以要孩子，发生自然流产的女性经常会询问这个问题。一般情况下，医生会建议她们过3个月到半年再怀孕，以避免再次流产。下面就介绍一下。
自然流产后女性子宫、卵巢等生殖器官以及整个身体都有一个恢复的过程。另外自然流产后的妇女身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良而再次造成自然流产。
另外，自然流产后的注意事项也是患者们需要知道的，主要有：
1、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸(如过于贪睡)亦不可太劳逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
3、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
4、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
一般而言，自然流产后要孩子只能等到身体完全恢复后才可以，一般来说自然流产后后最好要等1年后才可以要孩子，如有特殊情况至少也要等待半年后再考虑要孩子。另外自然流产后决定要孩子之前最好夫妻双方一起到医院做优生优育的全面检查，看现在的身体情况是否适合怀孕。

WWw.jiZ.huBA.COM

Q6：自然流产后吃什么好？能不能吃红枣，红糖

首先是蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，流产后，女性身体机能受到损伤，代谢率下降，对疾病抵抗力减退，机体恢复减缓，常出现身体虚弱、头晕、全身乏力、精神不振等，因此，流产女性恢复期间需要补充最优质蛋白营养，而日常通过多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。
其次，流产后受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维（胶原蛋白）组成，这就需要足够的胶原纤维来恢复子宫内膜。
爱育艾营养专家介绍乳清蛋白+胶原蛋白的科学组合能够修复损伤的子宫内膜，促进全面恢复，有效预防后遗症。
牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效；可以改善内分泌失调状态，减少因内分泌失调引起的烦躁、黄褐斑、皮肤松弛、身体走样。增强人体免疫，维持正常生殖功能。
泛酸能够制造及更新身体组织，帮助子宫伤口愈合，制造抗体，预防感染，同时防止疲劳，帮助抗压，缓和多种抗生素副作用及毒素，舒缓恶心症状，有助于心情愉悦。
合理的DHA可减少流产后抑郁症的发生，对以后生育有预防早产的作用，是再次怀孕胎婴儿智力和视力发育至关重要营养素。
益生元促进肠道益生菌生长，促进体内的有毒物质排出，我们体内没有了毒素，免疫力会大大提高，会祛斑祛痘。
叶酸能够有效改善流产后易怒、没胃口、虚弱乏力等症状，促进身体快速恢复。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，所以对以后再次怀孕尤其重要。
维生素与矿物质是机体恢复所必需的,它们是组成人体的重要物质。其中的铁，可以预防贫血的发生。
流产后饮食
一般流产后（药物流产及人工流产）医生会开足够的消炎药及活血化瘀的中药，主要是预防感染及帮助排出淤血，不能长时间服用。
早餐
豆腐脑 简单方便有营养
猪肝粥 鸡肉粥 鸡蛋瘦肉粥等，在家里就可以享受到营养早餐
豆浆米粥每日早空腹服食，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。鸡蛋红枣汤 具有补中益气和养血作用。适用于贫血及流产后气血不足的调养。
早点
银耳汤 红豆汤 水果
中晚餐以汤类及小炒为主
番茄鱼 番茄含有丰富的维生素和矿物质，鱼含有丰富蛋白质及胶原蛋白，二者结合不仅美味，更是一道美颜、健康的补养佳品。
乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
乌鸡红枣黄芪汤具有养肝、滋阴、补血养颜、补气作用。尤其对体虚血亏、脾胃不健，流产后恢复身体效果更佳。
山药木耳肉片具有滋补调理作用，山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，黑木耳中铁的含量极为丰富。
午点以水果为主
夜宵
山药汤 银耳汤 红豆汤
流产后水果
水果一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果：指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、脂肪酸合成提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“燥热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量不宜多。
寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这些一般是适宜于各种体质的人。
下面就为大家推荐几种水果：
1、苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。
2、葡萄
葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。
3、红枣
红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。
4、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
6、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
7、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘。再加上人流产失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。
爱育艾营养专家提醒无论你是选择了哪种流产手术，它对女性的身体的伤害都是非常严重的，流产后必须对饮食营养搭配上作出合理安排,以满足身体恢复的需要。