孕妇吃什么宝宝皮肤好

Q1：孕妇吃什么对宝宝皮肤好?

皮肤主要是遗传因素决定的，若父母肤色偏黑，其孩子的皮肤也不会很白。但是孕妇可以多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜水果等富含蛋白质和维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，则日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，对贫血的妇女更有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2、豆制品类 牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 3、水果类 水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键.因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的.这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用. 猕猴桃:富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿:含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

Q2：孕妇吃什么对宝宝皮肤好？吃什么对宝宝皮肤不好呢？

听说孕妇吃苹果和牛奶对宝宝的皮肤最好了。

Q3：孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好呢？

苹果是水果之王 没错 喝牛奶 也管用的 亲身体验的 我家宝宝就是

Q4：怀孕七月孕妇吃什么好现在吃什么对宝宝皮肤好

水果，牛奶之类的Www#.jiZHuBa.Com

Q5：请问孕妇吃什么东西对小宝宝的皮肤最好？

如果你是在怀孕前期，应该多吃核桃之类的，这时孩子是处在张大脑的时候，一定要加强营养，在水果里我吃的最多是苹果，对孩子皮肤最好，对吃鱼，虾，牛奶肯定必不可少的,银耳莲子红枣也是补充营养的最好食品,多吃黑色食品,木耳,芝麻等都含丰富的维生素等,多吃绿色的蔬菜,还有蹄髈也是必不可少的,保持良好的心情,多听旋律好的音乐,多走,对你对孩子都是好处,基因是一方面,但是平时的食补也很重要的,希望你的宝宝可爱健康.