孕妇中期维生素补什么

Q1：孕妇维生素什么时候开始吃比较好？

最好是从准备怀孕就开始吃，像善存之类的维生素就算不是孕妇也可以吃的，但怀孕后还是吃专门的孕妇维生素好，例如爱乐维或者玛特纳

Q2：孕妇什么时候开始补叶酸和维生素合适?

在孕前和早期补充一定量的叶酸
叶酸
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”。
专家建议:
在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的，因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
补充方法:除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸会含量也相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多。因此，从食物上来说，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果应适当选择维生素含量较多的品种。

Q3：怀孕早期、中期、末期孕妇应该补充些什么维生素和微量元素

怀孕早期妈妈可多补充叶酸,预防胎儿神经管畸形.怀孕中期妈妈应留意每周体重不可超过2斤,防止胎儿过大.怀孕末期妈妈可相应多补充铁质、钙质，这样对于生产或胎儿体质都是比较好的。所以妈妈要选择大品牌的孕妇奶粉，最好是各种维生素和微量元素都达标的孕妇奶粉。

Q4：孕妇中期补什么钙最好？

钙片盖尔奇的比较不错,性价比比较高! (如果是其他钙片单纯补钙不能吸收,还要配合维生素D,但盖尔奇里含了VD)
另外在饮食上也要补,因为怀孕中期不止该宝宝妈补钙还要为宝宝储备!
a.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
b.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。 有条件自己做点酥鱼,用高压锅做,酥到连骨头一块吃,这样补的钙非常容易吸收
c.注意骨头汤并非补钙的最佳途径，用骨头熬汤，能融解到汤中的钙极其有限，同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。
补钙要注意食用低盐饮食，因为盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差

Q5：孕妇吃什么补维生素?

怀孕期间，如果孕妇缺乏维生素对胎儿的发育不健康，那么孕妇吃什么补充维生素呢？其实维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。富含维生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)

Q6：孕妇维生素哪个牌子好，孕妇维生素什么牌子好，孕妇维生素十大品牌排名

孕妇维生素哪个牌子好，孕妇维生素什么牌子好，孕妇维生素十大品牌排名，介绍你看一下那个网页： http://wenwen.soso.com.letaiqi.com/log/yunfuweishengsu.html(网上销出量与使用者反馈非常好的孕妇维生素全部都在这儿)，现在孕妇维生素哪个牌子好，孕妇维生素什么牌子好，孕妇维生素十大品牌排名，已就是说得很清晰。希望采纳