孕妇消化不良吃什么好

Q1：为什么孕妇从怀孕来始就便秘胀气，吃什么也不管用，老消化不良。

你平时都吃的啥呀，要时时注意的，饮食均衡WWw.jIZhUB&A.com

Q2：消化不良导致的便秘吃什么好

喝点雪梨汁,6-800毫升以上,就那么吃呢,就是大约3-4个,,有便意了就马上去厕所,吃完后不要出门,如果3-4个对你无效果,就5-6个,慢慢在家里吃完,总会有效果的,最好是喝汁...然后大量喝水..应该会有些腹泻,清空后,你不要进食油腻的东西就好,最好是一天蔬菜汁或果汁,要天然的,新鲜的,生的,...
个人实验过了,心得.......今天在家拉了几次了,肚子一直咕咕叫,我是喝的雪梨汁,反正如果没反应的话,就加大分量...不要出门哦,最好选在星期天在家里,就不会有什么心理负担,排了后,脚都不肿胀了,舒服很多啊!这几天吃素吧!
一般快的15分钟有反应,慢的2小时左右,正常是半小时就会觉得肚子有反应了.

Q3：孕妇消化不良便秘

多吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带;吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;吃富含有机酸的食品：酸奶;吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁;-　吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物;议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
通常孕妇便秘跟自身体质改变及上火都有一些关系,现在怀孕期间也不能随便吃药,平时饮食就要注意一些。比如平时多喝汤,少吃上火的油炸,辣椒等食物。多吃空心菜或香蕉等,这两种食物都具有润肠的作用,可为您改善便秘的情况。
孕期便秘最好多吃以下的食品：
1.吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;
2.吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带;
3.吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;
4.吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;
5.吃富含有机酸的食品：酸奶;
6.吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
7.吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物;
8.每日清晨起床饮凉开水一杯。