怀孕吃什么样的核桃
怀孕两月适合吃核桃吗
Q1：怀孕什么时候吃核桃好啊，怀孕几个月开始吃核桃的啊，谁告诉我啊？
怀孕就可以吃的，核桃是补脑的，对宝宝好的，每天吃几个，挺好的，没有什么限制，不仅是核桃仁像其他干果都可以食用……开心果，大杏仁，松子……吃些大枣，补气血的……
Q2：孕妇吃核桃有什么好处，孕妇可以吃核桃吗？
孕妇食谱：山核桃糖
原料：核桃250克，黑芝麻250克，赤砂糖500克,香油5克
做法: 1. 将核桃仁、黑芝麻炒香.
2. 红糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠状，加入核桃仁与黑芝麻，搅拌均匀，倒入涂有香油的瓷盘，待晾凉后切成块即
还有淘宝上有《新鲜去皮湿核桃仁》可以直接吃 不上火 可以凉拌吃 用西芹 黄瓜 莴笋 木耳等凉拌。也可以用虾仁炒。多样化的给孕妇换换口味。
鲜核桃仁含有丰富的维生素B和E，核桃仁为高钾食品，可防止细胞老化，健脑，增强记忆力及延缓衰老。所以孕妇要多吃。
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