怀孕初期晚餐吃什么
晚餐吃什么营养又简单
Q1：怀孕初期早餐吃什么好些呢
孕产妇食谱举例
早餐：1杯孕妇奶粉＋1个鸡蛋＋主粮若干；
午餐及晚餐：米饭或面条＋肉鱼豆＋蔬菜＋烹调油＋（产后餐后加少量的催乳汤）；
上午及下午加餐：水果1个及（产后加少量的催乳汤）；
睡前加餐：1杯孕妇奶粉＋少许硬果如核桃、杏仁；
另外，多饮水、吃多种维生素矿物质补充片。
Q2：怀孕初期有什么注意事项。比如早餐应吃什么。午餐应吃什么。晚餐吃什么。
营养要均横，少吃辣椒容易上火，孩子皮肤也不会好，。芦荟蟹甲鱼薏仁山楂都别吃，容易流产
Q3：早中晚餐吃什么？怀孕中期早中晚餐应该吃什么？怎么才能更加营养和均衡
你好，怀孕的前期没有刻意的补些营养之类的，多吃些蔬菜水果之类的营维生素都特别高，然后多吃点肉类这些营养均衡WWW。.JIZHUbA.com
小提示：内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
