孕妇3个月吃什么水果

Q1：孕妇前三个月吃什么最好？

孕前期胃口不好，这很正常。但是应该尽量补充有营养的东西，特别是叶酸，一定记得要吃，实在不想吃就多吃些蔬菜水果，到孕中期你就看什么想吃什么了，另外当初我老妈还总结了一顺口溜，希望对你有帮助
鱼蛋奶不要少，芝麻，核桃天天见，水果蔬菜多多吃，米饭少，杂粮多。叶酸，钙片要记牢。还有一点要谨记，大寒食物绕着跑。
（螃蟹，田螺这一类大寒的食物，一定不能吃，很容易流产的。。。）

Q2：怀孕三个月内要吃什么水果比较好

怀孕前三个月，不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子 ，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。 水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。其次，水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。再次，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

Q3：怀孕三个月吃什么水果比较好

怀孕前三个月，不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子 ，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。 水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。其次，水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。再次，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

Q4：刚怀孕的孕妇该吃什么水果，什么水果不能吃？

看看你是几个月的孕妇咯，一般前三个月的话要注意一点的，像山楂是不可以吃的，这个会引起宫缩并引发流产，所以少吃或者不吃最好，还有就是西瓜，前三个月最好不要吃，这个凉，容易引起腹泄并导致流产，特别是冰过的西瓜，木瓜、龙眼也是不可以吃的，具体原因你在百度可以搜得到，其他的水果如果孕期都没吃过可以在吃之前上网查查，权衡一下利弊再吃。不知道你们那边有没有产樱桃，这个孕期吃特别好，樱桃的营养成份很高，含有丰富的铁等许多人体需要的元素，可以后补血的，另外就是苹果这些水果吃多了对孕妇对宝宝都很有好处的。过了三个月后就可以适当吃些西瓜了，西瓜对孕妇也很有好处的。

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Q5：孕妇前3个月有什么水果或食物不能吃吗？有什么是要少吃的？

吃是都可以吃点，就是要适量。
不过含刺激性，添加剂，油腻，生冷的，浓茶，饮料，荔枝，桂圆，罐头食品，的食品最好不要去吃。
大蒜，韭菜，酸菜这些也尽量不吃，韭菜孕后期吃了奶水会不足。
孕期要多喝水，绝对不能等口渴了才想去喝，
除了荔枝桂圆吃些其他水果很好，但不要多吃，适量。
喝些牛奶，孕吐厉害的就先别吃酸奶，会加重。