孕期什么时候补钙
孕妇补钙到几个月停止
Q2：孕妇补钙补到几个月合适的呢？怀孕4个月时候开始补钙的，一般怎样补钙的呢？
你好，孕妇在怀孕期间缺钙是正常的，不用太过担心，你可以买一些鱼或者是排骨回来炖，这样补钙的效果会好一点，尽量食补也不要去吃药。WWw.jIZHu#Ba.coM
Q4：孕妇应该补钙到几个月 就该停止了呢
一般来说从孕早期就开始的,只是孕早中后期需求量不同而以.孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。所以每天只要喝250毫升鲜牛奶再吃一些含钙量丰富的食物就可以了，当然每天还需要多晒太阳，这样就能够满足身体每天钙的需求了。 孕中期胎宝宝快速生长期，所以要增加摄入量。每天喝500毫升牛奶，如果孕妈咪不喜欢喝奶那么可以选择吃钙片，每天补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、豆类以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物就可以了。当然还有一项就是坚持享受日光浴促进钙的吸收。 孕晚期随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多，每天要达到1200毫克。每日喝500毫升牛奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的必做活动日光浴，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，最好避开上午10点~下午3点这段紫外线最强烈的阳光。
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Q5：孕妇几个月补钙最好时间是什么时候，孕妇大概吃些什么东西会比较好补钙、促进钙吸收？
你好，孕期补钙要从早期开始，一直补到晚期，还要多晒晒太阳，这样才可以促进钙吸收。
Q6：孕妇什么时候开始补钙最好？
我觉得还是备孕的时候就开始补起来的好，因为我身边很多大学同学都比我早生娃，推荐孕妇专用钙片，迪巧维D咀嚼片，美国进口，钙源安全，水果味，含钙高，易吸收，最主要的是不会产生便秘。
Q7：【孕妇什么时候开始补钙】孕妇几个月开始补钙
整个孕期都需要充足的钙，孕晚期钙的需要量增加更是明显。。除了膳食摄取丰富钙质外，钙补充剂也是一个补钙的重要渠道。补钙不难，难在吸收，在钙补充剂当中碳酸钙的吸收率最高为39%，乳酸钙为32%、醋酸钙为32%、柠檬酸钙为30%、葡萄糖酸钙为27www.j.iZhUba.COm
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