6个月宝宝添加辅食

Q1： 六个月的宝宝添加什么辅食

你好：从四个月起，宝宝就应该加辅食了，蛋黄是首选。给你点建议。
对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下：
由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。
一定要循序渐进啊。
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。记住食物都要加工成泥状在给宝宝吃。

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Q2： 给六个多月的宝宝添加辅食该注意哪些？

添加辅食10大原则
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表
过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
一种到多种
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。 提供营养按顺序很重要
从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。
从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。
遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
吃流质或泥状食品的时间不宜过长
不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
不可很快让辅食替代乳类
6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。
添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好
给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
培养宝宝进食的愉快心理
给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。
给宝宝添加辅食的几个误区要注意了
误区有：
①把鸡蛋黄作为孩子的第一种辅食
②让孩子多吃蔬菜少吃米粉
③给1岁以内小婴儿的食物加盐
④用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉
⑤用奶瓶给孩子喂养辅食

Q3： 请问怎么给6个月的宝宝添加辅食啊

?6个月的宝宝不仅对母乳或牛奶以外的食品有了自然的需求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣了。但是这个阶段宝宝依然是以母乳和奶粉为主食，只是用辅食补充缺乏的营养成分，所以妈妈切不可急着给宝宝断奶’，只给宝宝吃辅食，如果一味地喂食辅食，很可能会导致宝宝营养不全面。这个阶段可以采用多种材料制作食物，让宝宝尝试各种味道，但是绝不可以强制性地喂食。??? 由于大多数宝宝还未长牙，即使有少数宝宝长牙，也还不能咀嚼食物．所以还是应当选择柔软的、可以用舌头和牙床碾碎的食物。可以将豆腐、熟土豆、蒸蔬菜、面条捣碎或切细后喂宝宝。宝宝发育还离不开鱼、鸡肉、牛肉等蛋白质丰富的食物，这些更应该切碎，煮烂后和碎蔬菜一起喂给宝宝。6个月宝宝1日营养计划?????? 时间??????????????? 食物类型 ??? 早上6：00????? 母乳或配方奶150—200毫升??? 上午8：00????? 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升??? 上午10：00???? 营养米粉：鸡蛋米粉20克，蛋黄10克??? 中午1 2：30??? 母乳或配方奶150—200毫升??? 下午2：00????? 水果泥??? 下午4：00????? 蔬菜汁80毫升??? 晚上6：00????? 母乳或配方奶150—200毫升??? 晚上10：00???? 母乳或配方奶1 50—200毫升??? 凌晨2：00????? 母乳或配方奶150—200毫升鱼肝油????????? 每日1次，参照说明或遵医嘱适合6个月宝宝的食谱推荐1番茄鱼糊??? 材料：净鱼肉100克，番茄20克，鸡汤200毫升。??? 做法：净鱼肉煮熟后切成碎末。番茄用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤20毫升，加入鱼肉末、番茄末．煮沸后改小火煮成糊状即成。??? 妈妈喂养经：番茄是维生素C的最佳来源。番茄所富含的维生素A原能在人体内转化为维生素A，可以促进宝宝视神经的发育。番茄所含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，调整胃肠功能的作用。鱼肉中含有DHA，是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，有助于改善神经的信息传递，增强思维和记忆能力。??? 2鱼菜米糊??? 材料：米粉、鱼肉和青菜各15—25克。??? 做法：将米粉酌加清水浸软，搅成糊入锅。旺火烧沸约8分钟。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁成泥，一起放人锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味后即成。??? 妈妈喂养经：这道断奶餐能提供蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素A、维生素C.维生素D等多种营养成分，是一道营养全面、口味独特的断奶食品。??? 3毛豆蛋黄粥??? 材料：毛豆4粒．水煮蛋黄半个，大米粥1／2碗。??? 做法：毛豆去膜，放人大米粥中煮软后和粥一起放入打碎机中打成糊状，蛋黄入滤网中磨成泥．放在毛豆粥上即可。??? 妈妈喂养经：此粥营养丰宫，口干独特，顺口好吃。毛豆含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁、维生素A. B族维生素、膳食纤维，对促进宝宝神经系统发育很有帮助。??? 4南瓜面包粥??? 材料：面包1／4片．南瓜泥2小匙，清高汤1∞毫升。??? 做法：面包去四周硬边撕小块，加入高汤煮烂。南瓜削皮去子，洗净，煮熟后磨成泥，放在面包粥中。???? 妈妈喂养经：此道粥品顺口香甜，也可以用蛋糕来代替面包。南瓜含丰富的糖类、淀粉、胡萝卜素、果胶、钾等矿物质，可以为宝宝提供丰富的营养。??? 5鳕鱼豌豆泥??? 材料：鳕鱼30克，豌豆20克，清高汤5大匙，淀粉1／2小匙。??? 做法：鱼肉洗净，蒸熟、压泥：豌豆煮软剥皮，压成细末。清高汤煮滚，放人豌豆末、鱼泥煮片刻，以淀粉加水勾薄芡。??? 妈妈喂养经：豌豆含有丰富的植物蛋白和多种有益的矿物质、维生素和膳食纤维，其中铁的含量也较高，且易于吸收，具有补血的功能，而锌的含量也很丰富，有健脑的功效，对宝宝的脑部发育很有帮助。如果没有豌豆，也可以用其他豆类．如青豆、毛豆等替代。

Q4： 6个月的宝宝该添加哪些辅食?

辅食要一个一个地添加，添加的顺序依次是：米粉、果泥或菜泥、蛋黄。
米粉添加5-7天，观察大便情况，大便正常就可以添加果泥和菜泥了。我们选择了亨氏的产品，1段的果泥和菜泥吃了个遍，苹果泥、香蕉泥、蜜桃泥、豌豆泥、南瓜泥、玉米泥、混合水果泥、混合蔬菜泥，依依比较喜欢吃南瓜泥和混合水果泥。果泥或菜泥尝试了2种口味，也就是2周后，可以添加蛋黄。
（蛋黄的制作方法：把鸡蛋洗净煮熟，剥掉蛋壳，取1/4蛋黄碾碎，用开水冲调成泥糊状。）
辅食添加从稀到稠，量从少到多。量的多少得由妈妈自己把握了，宝宝吃饱就行了，不能按照产品的说明来喂宝宝。比方说亨氏果泥建议3天吃完，可是我们家的依依3天吃不完一瓶果泥。
海妇的医生建议在吃奶前或吃奶后添加辅食，以便宝宝的胃有排空的时间。刚开始，我是在吃奶前给依依吃辅食，可是吃完辅食后依依就不吃奶了。于是只有改变策略，在吃奶后给依依吃辅食，吃完奶她还能再吃点辅食。这样坚持了一段时间，基本上辅食和奶要间隔30分钟-2个小时：如果先吃奶再去弄辅食，弄好也基本上要半小时了；如果先吃辅食再吃奶，依依也不吃，只好过一会再吃。有的书上建议辅食和奶之间间隔2个小时，我觉得这样的话大人会比较累，时间都花在吃的上面了，还是多一些时间和宝宝玩比较好。
添加辅食的时候，发现依依喜欢用勺子和碗吃饭，白开水用勺子喂给她，她也能吃得很开心，如果是用奶瓶，基本上不喝的。
添加辅食期间，依依不是每天都大便，有一次居然过了4天才大便，家里人都很担心，会不会消化不好或者会不会便秘，但看依依自己好像没什么难受的感觉。不管怎样，还是采取点措施比较放心点：停辅食两天，按摩肚子若干次（每次在肚脐上方顺时针按摩80次）。第4天，依依有了大便，量自然是很多，大家才都放下心来。依依总是这样，时不时给大家制造点紧张的气氛。

Q5： 6个月的宝宝需要如何添加辅食？

6个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。6个月宝宝,奶量每天保持600一700ML,辅食只能是少量尝试，不可以以辅食顶替奶,主要是学会吃辅食的方式和尝试味道，所以添加辅食不能太积极，以便影响体重增长。首先添加1/4蛋黄,如果孩子会吃蛋黄以后，可以少量添加含铁米粉，分开尝试，如果都适应了，再合在一起吃。以后也可以加些菜泥，总之食物添加都应该逐渐加量，辅食总量不宜太多.因为婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加不当容易造成消化功能紊乱，甚至引起腹泻，所以，给婴儿添加辅助食品应该遵循从小到多，从稀到稠，从细到粗的原则。

Q6： 六个月大宝宝每次添加多少辅食

随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食 ，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么，应该怎样添加辅食呢？ 一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹 ，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便 ，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

Q7： 六个月的宝宝怎样添加辅食？

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。 可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。

Q8： 宝宝6个月后必须要添加辅食吗

孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。给六个月宝宝添加辅食的注意事项由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

Q9： 6个月的宝宝怎么添加辅食

你好，6个月的宝宝每天可给吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。六个月：可以把全鸡蛋，肉末，豆腐，菜末捣烂加到粥里喂给宝宝。还可喂一些水果泥，菜泥。六个月宝宝的饮食安排，主食：母乳或奶粉餐次及用量：每隔4小时喂1次辅助食物：温开水、各种水果汁、菜汤等.烂米粥、面片汤：1～2次日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克次注：辅食代替一顿奶可以让宝宝尝试各种口味。具体时间安排如下,供妈妈们参考哟!六个月的时间安排早晨6点：母乳（或牛奶）上午9点：蒸鸡蛋羹中午12点：母乳（或牛奶）下午3点：水果泥，果汁下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）晚上8点：母乳（或牛奶）晚上11点：母乳（或牛奶）以下是六个月宝宝的食谱,供妈妈们参考。另外，6个月的宝宝不能吃木耳，因不易消化，宝宝吃了也可能会拉肚子的，因宝宝还小肠胃功能还没有发育成熟，尽量等宝宝大一些在添加吧。wWw.JIz:Huba.COM

Q10： 六个月宝宝怎样添加辅食

4到6个月宝宝辅食食谱
快速美味红薯泥
红薯1块
做法：
把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
营养提示：
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
苹果胡萝卜泥材料：
苹果100克，胡萝卜200克
做法：
1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
营养提示：
苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。
胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。
西瓜汁材料：
新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块
做法：
把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。
营养提示：
西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。
7倍粥（适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用）（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）
材料：
大米、水，大米与水的比例是1:7
做法：
大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
红小豆粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）
材料：
红豆，做好的10倍粥
做法：
1．红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2．取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。