怎么训练宝宝走路
怎样训练宝宝走路
Q1： 如何训练13个月的宝宝走路阿
一般来说，6个月的孩子，可以自行翻身，自已能稍坐一会儿，大人扶着腋下有迈步的动作；到7个月时，小儿开始会爬行；8个月时小儿爬行已较灵活；9～10个月的小儿逐步会站立，扶着东西可蹒跚地走步；到1岁时可以独立走步。有的小儿运动功能的发育可能比以上规律稍早些或稍晚些。
家长应该经常带着孩子“折腾” 比如宝宝6个月以后，最好每天翻身翻20个，让宝宝练习用小手捡小馒头，一天捡30颗，这对宝宝的发育都很有好处。幼儿运动经验越丰富，发育中的大脑，越能得到有益的刺激。运动丰富孩子的感觉、知觉，这是孩子探索世界和进行抽象思维的基础。这里整理了6个小宝宝应该学会的本领，作为新手妈妈的您千万不能让宝宝错过学习机会!
1.抬头训练
宝宝出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实，俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。
2.翻身训练
一般，从宝宝3个月开始，就可以训练他翻身了。翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练宝宝身体的灵活性，同时，翻身也扩大了宝宝的视野，能提高宝宝的认知能力。
3.稳坐训练
训练宝宝坐稳主要是训练宝宝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，开阔视野，大人诱导宝宝活动的范围更大，使他探索的世界更宽广。5个多月的宝宝就可以练习坐了，刚开始坐的时候是向前倾着坐的，慢慢地他才能把腰直起来像大人一样坐着。刚开始练习坐着的时候3~5分钟就可以了，以免宝宝的脊柱受到过大的压力。
4.爬行训练
“爬”，看来是一种很简单的活动，但对婴儿来说并不简单，要尽一翻努力才能完成。爬行对婴儿的各种能力发展非常重要，绝不能略过直接学走。当孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后的站立与行走创造了良好的基础;此外，爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大，据测定：爬行时要比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这样就有助于孩子吃得多、睡得好，从而促进身体的生长发育。
5.站立训练
宝宝在经历了抬头、坐、翻身、爬行等运动发育的过程，慢慢过渡到要开始学习站立了。一般在宝宝9-10个月时就能独自站立了。站立不仅仅是运动功能的发育，同时也能促进婴儿的智力发展。
6.独走训练
一般来说，在宝宝学独站的时候，他就已经在学扶着东西走了。这时候，家长可以在他前方放一玩具逗引他，让他学会挪步，移动身体。当孩子具备了独站、扶走的能力后，就离会走不远了。宝宝走路有早晚，在训练过程中不要太强求。宝宝刚开始学走路时，别让他走得时间太长。学习走路的宝宝会经常跌到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。
Q2： 宝宝已经会走路了，多数扶着走，怎样才能训练宝宝自己
一般来说，大部分周岁的宝宝已经会独站，被爸妈牵着手时也能走上几步，15个月时宝宝能独自走路很稳，但由于环境和抚养方式等因素的影响，相同年龄宝宝的动作发育并不完全一样，有的发育快一点，有的则慢一点。一些爸妈看着同龄的宝宝都已经纷纷开步行走，在草地上、花坛边玩得很是开心，而自己宝宝却还是紧紧依偎在身边不肯挪步，或是不肯下地，或是无法让爸妈轻松放手，心里头真是着急呢。行走是长大的标志当宝宝开步行走之时，也是他长大的一个标志，他可以移动脚步去任何想去的地方。行走的宝宝可以更方便地接触物体，宝宝活动范围也更开阔了。10-11个月的宝宝自己能扶着东西行走，但从扶着行走到独立行走，常需要爸妈积极训练。有一些小器具，可以帮宝宝顺利地行走。这些合适的辅助品，宝宝借助它们行走起来可是事半功倍呢。借助学步带学步带是一种系住宝宝双肩和前胸的宽带子，爸妈可以将另一端捏住，并且可以自由调整和宝宝之间的长度，不用时时拉着宝宝的手臂，爸妈由此轻松解脱一只手哦。只是有时候，需要注意学步带的松紧。爸妈也可以用牢固的长布条或窄长毛巾代替学步带。扶栏、扶家具和扶墙行走是独走的开始可千万不要小看宝宝扶墙、扶家具慢慢移动身体哦，它是宝宝行走的开始呢。虽然独自站立还不稳当，但通过脚步的挪移，手脚和身体的配合，宝宝的平衡感正不断得到提升呢。推推小车走得快推推小车，让宝宝和小推车一起向前走，这也是锻炼宝宝行走的一个好方法。让宝宝站在小推车的后面，两只小手抓稳当，开始时爸妈可以通过掌控推车扶手来控制小推车前进的速度，等宝宝熟练以后，爸妈就可以放手让宝宝自己推小车哦。爸妈还可以教宝宝在碰到障碍的时候将小推车朝后，再进行转弯以避开障碍。相信宝宝的能力吧，他会很快掌握的。
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