怀孕前3个月要注意什么

Q1： 怀孕前3个月需要注意些什么？

怀的前3个月应该注意： 1、不要做爱； 2、不要乱吃药； 3、少走动一点； 4、吃一些保胎药； 5、心情要保持愉快； 6、吃东西要注意，冷醒辣食品不要吃，一定要吃煮食。 为了预防妈妈怀胎儿畸形，妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕前三个月开始)，补叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果。怀了的三个月也要补叶酸，生宝宝出来后，哺乳期一样要补叶酸。
记得采纳啊

Q2： 怀孕前3个月要注意补充什么营养

您好， 怀孕 前三个月是宝宝发育非常关键的时期，宝宝的神经系统、内脏、五官、四肢等等器官，都会在前三个月内形成雏形，孕妈妈尤其要注意补充 叶酸 ，铁及其他维生素、矿物质、 蛋白质 、脂肪等等营养元素。可服用叶酸片补充叶酸及复方红衣补血口服液增强营养。