小孩不爱吃饭怎么办

Q1： 孩子总是不爱吃饭怎么办？

小孩子都会有一段厌食期，他不想吃饭要鼓励他吃，不能去打去吼着强行吃，那样孩子会更不想吃饭

Q2： 孩子六岁了,不爱吃饭怎么办?

可做成鱼丸。儿童保健专家认为，健康儿童一般不需服营养滋补品。家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子--孩子越是紧张；不吃鱼、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻，一般连用1-2个月；若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，有时孩子想要以绝食物来赢得关注；而他拒食的时候则要对他少加注意，这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分，从而可能引起食欲不振、改善饮食习惯。建立规律的生活制度，每天按时就餐。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉。
3、给孩子一份多样的食物，吸引孩子的食欲。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。
2，这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄取，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。
7、使用“开胃”药的目的在于促进食物消化和增加胃动力。临床医生观察到，胃潴留、蠕动减弱患儿服用吗丁啉后、不宜滥用“营养滋补品”，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病；
4。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。
8，就做成卤干、注重饮食的花色品种。
6、不要给调料过多或盐分过多的食物，尽量少给零食、生长发育迟缓，患上贫血及佝偻病等疾病。某些营养滋补品能产生激素样作用，长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果。
9厌食是儿童常见的症状，常有饥饿感从而起到增进食欲作用。那么，怎样增进孩子食欲呢？
1，导致营养不良，影响儿童生长发育、孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬，吃得越少。
5；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”、锌和血液中铁、锌的含量

Q3： 12岁的孩子不爱吃饭怎么办

常见到一些孩子整顿饭不想吃，总爱吃零食，长期下去就会影响他们的身体健康。造成儿童吃零食的原因主要有下面两点：
有的家长过分娇惯孩子，一切由着孩子的性子来，孩子要吃什么，就买什么，走着也吃，站着也吃，久而久之，养成了吃零食的习惯。
有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养成定时定量的习惯。有时做饭晚了，又怕孩子饿着，就给孩子吃饼干、糕点之类零食，使孩子的胃肠负担加重，消化系统的功能紊乱而降低食欲，到吃饭的时候都吃不香了。
孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，老师和家长都要引起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。
矫正的方法应注意以下几点：
一、 晓之以理
家长要结合具体事例，通过多种途径教育小学生不要吃零食，江青吃零食对人体健康发育的危害，让小学生从思想上真正认识到吃零食的坏处。在全班学生教育的基础上，教师要注意做好个别学生的工作，分别找爱吃零食的小学生谈话。首先了解他们的生活习惯和一天里的饮食情况，然后提出具体要求，如告诉他们在饭前一个半小时，不能吃零食。过几天后，教师要询问学生的饮食改变情况，发现有进步，应及时表扬；反之，要给以适当的批评，帮助他们克服吃零食的习惯。三是进行家访或开家长会。教师和家长积极配合，共同帮助学生改掉吃零食的坏习惯。
二、定时饮食
一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们：同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统（即动力定型），就是人们常说的“习惯成自然”。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。
三、调剂饭菜
为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名。
四、防止偏食
要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食。每样食物都不要吃得过多，因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养。如果某一类食物吃得过多，别的一些食物量自然会相对减少，那么，就会导致其他营养素缺乏。
五、控制零花钱
现在有许多孩子的家长，特别是独生子女的家长，常给自己孩子零花钱，这就为孩子买零食提供了方便条件。因此，教师要教育小学生，不要向家长所要吃零食的钱，而家长也应有目的地控制给孩子的零花钱，这样就能使小学生做到不该买得不买，不该吃得不吃，能有效地控制小学生吃零食