Q1：瑜伽初学者教程高清详细的视频，知道的推荐一下
蕙兰老师的简易系列，很适合初学者的，我的初级阶段到中级都是用她的DVD。对初学者的安全指导是很详细的，这样也最大程度的避免了学员受伤，这也是她的最大优点咯。
Q2：瑜伽初学者，有推荐视频吗
1、《景丽简易瑜伽视频教程》
2、源自古印度的健康哲学，随时随地可练习抬抬手，扭扭腰，就有神奇效果，轻轻松松，健康美丽全搞掂。告别你最在意的凸小腹，大屁股，粗手臂，驼背，肌肤干涩、头痛、腰背酸痛。根据国人体质打造。针对人群，分秒必争的忙人，入坐不动的学生、司机、白领一族、初学者，运动场地有限的上班族。
小提示：内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
