女人脾虚吃什么好

Q1：女人脾虚吃什么最好 小编教你改善脾虚问题

女人脾虚吃什么最好?很多女性朋友都因为脾气虚弱，尽管大力进补，都无法达到好的补血效果，正是因为脾脏的功能下降。如果脾虚的女性，通常还会伴有四肢不温、形体消瘦等现象。想要做个漂亮女人，一定要从改善脾虚开始! 脾虚的四大症状: 脾气虚弱者，容易腹胀，尤其是在吃完东西时候，腹胀久久都不见消停。日常肢体疲倦，睡眠质量差，没有动力，形体比较瘦削。或者相反，身体肥胖浮肿、舌苔无华。 脾阳虚者，大便经常成蛋花稀样，尽管不怎么进食也会觉得肚子发胀，这种发胀同时还伴随着腰背酸软的感觉，同时，身体经常怕冷，喜欢温暖，女性白带或多而清淡。 中气下陷者，这种情况比较少，通常是长久腹泻、脱肛、子宫脱垂的人。 脾不统血者，经常是慢性出血的人多由发生，像月经量过多，拖延了很长时间都没有完，崩漏、便血、皮下出血等这些出血症状。 女人脾虚吃什么? 1、对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 2、脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 3、胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。 4、气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。 女人脾虚就不要吃: 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

Q2：女人脾虚吃什么好 我脾虚已经有两年的时间了女人脾虚吃什么好 想想办法啊

女性脾胃虚弱可以试试葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，治肾虚最好的方法。密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。女人肾虚运动疗法：太极拳 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，额外适合体质虚弱的中老年人锤炼。腰为肾之府，经常活动腰部，相比看女性。能使气血通行，从而起到补肾健脾的作用。自我按摩腰部 两手掌对搓至手心热后，区别放至腰部，手掌向皮肤，高低按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，我不知道男性肾虚有哪些症状。每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。最好是每天两杯楂脾茶，能够帮助很好的调理脾虚虚弱的。楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。人参驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入白术后对于脾胃虚弱，不思进饮食效果更佳，对脾虚是很好的。

Q3：女性脾虚吃什么好 缓解脾虚造成的困扰

很多的女士朋友们都会遭受脾胃虚弱的困扰，女人脾虚该如何缓解呢?下面为大家介绍女性脾虚吃什么好：

什么是脾虚?

所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。

女性脾虚吃什么好：

1、山楂苡仁粥

组成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。

方法：将薏苡仁、粳米洗净，放于砂锅中，加水1 000毫升，烧开后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖适量。分两次空腹服用。

功效：健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

2、绿豆糯米猪肠

组成：绿豆60g，糯米30g，猪大肠300g。

方法：先将猪大肠彻底清洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米放人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放沙锅内加水煮2小时左右即可。隔日服1次，连服7~8日为1疗程。

功效：补中益气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。>>>脾虚体弱 6膳食健脾胃

3、健脾利水茶

组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。

方法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用50~70克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20~30分钟，频频代茶饮用。

功效：健脾温阳利水，宽中理气行水。主治慢性肾炎，脾虚气滞水肿、腹肿胀满、小便不利、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。

以上为大家介绍的就是女性脾虚吃什么好，希望可以帮到你~

Q4：女人脾虚吃什么药?年轻女孩子脾虚吃什么才好了?

补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.药物建议选用健脾丸，参苓白术散治疗。

Q5：女人脾虚，脾虚吃什么好

脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。女人脾虚老得快，脾虚的人吃什么食物比较好呢？中医指出，脾虚的人适合吃补脾益气的食物，脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。先给大家介绍脾虚的宜食食物和忌食食物。
脾虚者的食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品：如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 脾虚者的忌食食物 ①性质寒凉，易损伤脾气的食品：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 ②味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品：如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 ②利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
脾虚应该多吃 1.番薯 作用：有补脾和血、益气通便的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。 2.栗子 作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 3.大枣 作用：补益脾胃，养血安神。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 4.香菇 作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 5.山药 作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
6.猪肚 作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 7.鸡肉 作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 8.兔肉 作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

Q6：女人脾虚吃什么药？中年人得了脾虚吃什么才好了？

中成药 逍遥丸调理 疏肝健脾