感冒发烧吃什么营养

Q1：感冒发烧嗓子疼吃什么食物好，不能吃什么食物

香蕉中含有非常丰富的维生素B6，人体补充维生素B6有助于更好的提高免疫力，抵抗炎症，香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，具有极好的抗感冒病毒功效。

新鲜大蒜中含有大量的活性物质大蒜素，具有杀菌功效，能起到良好的抗病毒功能，对改善咳嗽、咽喉疼痛等症状有一定的帮助。但需要注意的是，大蒜只有在切碎后与空气接触，所含的健康成分才能够发挥良好的作用，因此，一般生食切开的大蒜能够更有效地获取抗生物质、抵御病毒、预防感冒。

感冒期间如果在服药，是不能喝咖啡的，很多伤风感冒药中都含有苯丙醇胺，这种物质如果遇到高分量的咖啡因，两者相互作用，可能会导致血压急剧升高，严重的情况下还可能发生生命危险。所以感冒药切忌用咖啡或茶水送服。

感冒期间吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度，而且容易增加糖份摄入，加之感冒期间，人的胃口不高，吃多了含糖的食物，会容易让人产生饱腹感，导致食欲不振，摄入的营养不够，身体会感到更疲劳，也不利于病情恢复，因此感冒期间最好禁食含糖的食物，尤其是荔枝，芒果，葡萄等含糖丰富的水果。

Q2：感冒发烧引起的咳嗽吃什么药好得快?

1楼
吃蔬果 有关医学家研究表明,多吃富含钙锌元素及维生素的人主食物,对产
生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用.绿叶蔬菜含有较多的维生
素C,对感冒病毒有一定抑制作用.许多 蔬菜水果如萝卜梨猕猴桃柑桔及各种
蘑菇,能提最人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用.适当多吃些富含锌
的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处.
喝鸡汤 医学家和营养学家研究发现,鸡肉鸡汤中含有人体所需要的多种氨基
酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力.因此 ,感冒初起之时,喝些鸡汤
可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈.
吃软食 从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥藕粉面条等,并
根据病情辨证选食.风寒型者楞适当多吃发汗散寒食品如辣椒葱生姜大蒜等;
风热型宜多食有助于散风热清热的食品,如绿豆萝卜白菜梨等. 假如你是
一个感冒经常光顾的人,不妨对自已的饮食做一些调整,多吃软食型号的食物,对
预防和防治感冒是有帮助的

Q3：儿童感冒发烧吃什么食物好得快

冬天宝宝感冒发烧吃什么食物好得快?宝宝冬季感冒吃什么?感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。中医认为，感冒多为风邪侵袭所致，故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。那么，小儿感冒了吃什么好的快呢? 有什么小儿感冒食谱是可以让小儿感冒不吃药的呢?下面让我们一齐去看看，小儿感冒时的一些饮食注意事项。 小儿感冒时饮食的营养原则感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。 主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。 看了以上内容，大家对冬天宝宝感冒发烧吃什么食物好得快这个问题应该有些了解了，更多关于冬季宝宝感冒吃什么的话题小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。wWW.jiz#hubA.CoM

Q4：孩子感冒发烧吃什么菜好得快呢？已四岁了

哎，孩子感冒发烧了，就要吃些清淡的，四岁了，也可以炒点青菜给孩子吃呀。