多梦失眠吃什么药
失眠多梦吃什么药最好
Q1：失眠多梦吃什么药?细说我与失眠多梦两年奋斗史!
我因为偶然遇到一件事打破了睡眠规律，睡觉成了问题，然后又惧怕睡觉，更加睡不好，恶性循环，导致重度失眠，最严重的时候几天几夜都睡不着觉，安眠药根本不起作用，脑子和身体根本不听 使唤，整个人各方面基本垮掉了。失眠是我这辈子所遇到的最为痛苦的事情，用生不如死形容最为贴切。 大小医生都看遍了，各种药物也吃了大把，各种如安思定等类的器械也买了很多，可以说久病成医了，现在经过2年，终于快好了。我已经有一月没有出现失眠了，我总结了一下，把有用的东西 1、关于心态 首先，我自认为是一个很执着的人，很勤奋，脑子里时时刻刻都在考虑各种各样的问题，个人有完美主义倾向，对自己和别人要求很高。这一点是我行成失眠的最大的性格原因。得上失眠后，每晚 对睡觉非常惧怕，时时刻刻都在命令自己睡觉，赶快睡着，结果适得其反，终成恶果。 要治好，首先心态上要放松，消除对失眠的惧怕感。 做到这点写出来容易，要做到非常难，人的本性:越是在困难的时候，越是渴求希望。但也只有做到心态上的放松，才有好转的可能。我是失眠疲惫到连走路都很困难的情况下，才开始出现心态上 真正的放下对失眠的惧怕。如果人有宗教信仰，比如信佛，这是好事，能够疗心。 2、关于运动 每天适当运动是有好处的，但是不要强迫自己去做剧烈运动(容易猝死)。我每天晚饭后散步1-1.5小时。周末不上班时早上也出去散步1-2小时。建议再比较安静的地方，我是在一个偏僻的公园散步。 3、关于作息 无论有事没事10点钱上床，上床后睡不着不要乱翻，始终保持一个睡觉的姿势，为了使自己心态平和，我一般在睡觉时默念:算了，算了，算了。。。。。。。。。我试过很多方法，只念这两 个字效果是最好的，这个字比较单调，比较催眠，其二，时间长了能形成心理暗示。 睡觉时，安静是必须的，失眠的人对声音极度敏感，我曾给因为楼下车半夜鸣笛不停，把别人车给砸了，建议家里比较吵的人买一个防噪耳塞(防噪卫士)，习惯了很有用。 4、关于药物。 我觉得用药也蛮重要的，重要我吃了很多，有用的列在下面: 我是阴虚型失眠，睡觉时怕热: 1、汉武帝药枕(经常使用疗效显著); 对于神经衰弱、颈椎病、高血压、头痛、头晕也有疗效。 2、滋肾宁神丸，知柏(六味)地黄丸(疗效不明显，补益用); 3、人参归脾丸(疗效不明显，补益用); 4、天王补心丹(疗效不明显，补益用)，加味逍遥丸(疏肝解郁); 5、黄精枣仁茶(我感觉有效果，网上有售)，灵芝粉泡茶; 6、健脑补肾丸(我感觉却实有疗效); 7、蜂王浆(有效，尤其适合女生) 9、洗脚按脚(有一些用) 以上我只列了对我有效的药，失眠有阴虚、肝郁、心虚、血虚等各种原因，这个需要搞清楚，其中山东产的健脑补肾丸是效果最为明显的药。
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Q2：失眠多梦吃什么药好?
失眠是睡眠障碍的一种大众说法。睡眠障碍具体包括入睡困难、睡眠浅、易醒、频醒、早醒、多梦、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障碍，整体的睡眠质量都不会高。 治病必求于本，中医学理论认为，要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现，本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱，气血、阴阳失衡导致的结果。 肝郁脾虚，痰火相搏，五脏乖乱，小宇宙失衡-- 顽固性失眠源头 1、现代社会竞争激烈、压力无所不在。职场、家庭、人际等多方因素都是人体情绪变化的压力源头。 2、肝与情志相关，统帅调节人体的一切精神、思维与情志活动。 3、肝疏泄正常，人舒畅乐观;反之，压力超乎人之所能，则出现肝气郁结，表现为喜叹息，情绪低落。 4、压力下，越来越多的人感觉心力不支，睡眠质量越来越差。 5、生物钟反映则表现为入睡困难、睡眠浅、多梦甚至顽固性失眠。 6、肝郁脾虚，痰湿内生，痰火相搏，上扰心神，便会出现持续性的心烦躁扰。 要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍，不能用习惯意义上的安神镇静方法，而必须从理气涤痰，调畅气血，调谐五脏功能着眼，从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气，涤痰除烦，兼顾调畅气血，滋补肝肾的综合疗法，达到使体内生态恢复和谐平衡状态。 复方柴胡安神颗粒是桂龙药业耗时15年研制生产的专利天然中药产品，获得国药准字权威认证。它以传统中医药“天人相应”“五脏、阴阳、气血平衡”理论为基础，根据人体小宇宙“和谐平衡”的自然法则从根论治、双向调节，使压力导致的心烦躁扰、睡眠障碍、情绪低落、记忆力减退等系列病症，从根本上得到治疗，达到标本兼治的效果。复方柴胡安神颗粒是安全有效的纯中药制剂。
Q3：失眠多梦吃什么药最好 老年人失眠的治疗方法
老年人最好还是不要吃药，本来老年人的身体就不会很好，建议用其它方法取代。
工作忙，压力大，是导致失眠的根本原因，你可以试着从这里下手
Q4：失眠多梦吃什么药是最好的呢?要最好的哦。
现推荐几种仅供参考:
1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安|眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催|眠效果。
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆:性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子:莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋:劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
6使用药物改善调理方法治疗因为失眠留下的身体免疫调节变差的情况，像美国的韵欧吉效果是很好的，在国外是很受欢迎，治疗这方面效果都很显著。不过就是贵，当然国内的氨基酸片等也会有一定作用
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