轻度脂肪肝应多吃什么

Q1：轻度脂肪肝饮食. 可以吃什么水果治轻度脂肪肝吗

轻度脂肪肝饮食. 可以吃什么水果治轻度脂肪肝吗
脂肪肝的食疗遵循的是清淡，是少吃多餐，多吃含维生素丰富的食物，少吃高热量高脂肪的食物。脂肪肝患者可适当补硒，古方杆道芯茶，这是因为，其不但含五味子还加入了人体所需的微量元素硒，能有效的提高肝细胞的抗氧化能力和提高机体的免疫力。抵抗力等。

Q2：轻度脂肪肝食疗.是什么 吃什么可以治轻度脂肪肝

轻度脂肪肝食疗.是什么 吃什么可以治轻度脂肪肝
药肯定有副作用，不知道你是轻度、中度还是重度，只能用我自身的经验来帮助你。
注意控制每餐的量，吃到不饿即可，也就是七、八成饱，到不用忌口，一定要忌酒，有时候就是酒造成的，然后多运动，我是快走步行上下班，（步行1小时上班，步行1小时下班），或者骑车，当然你可以选择踢球、羽毛球什么的，只要运动就行，但也不必把自己搞那么累，最起码工作时候能走的就走，能站的就站，我不坐电梯，每天爬楼（20层）上公司。
最后就是饮茶，不建议绿茶，因为绿茶刺激性太大，很多人喝完后不舒服，当然你要是喝完没事的话可以喝，我喝的是古方杆道芯茶，是专为脂肪肝、酸性体质人群打造。。另外一定要戒速溶咖啡，就是那种三合一已经调配好的，苦咖啡喝不喝无所谓。
零食一定要戒，尤其是晚上吃完饭后，如果觉得饿，可以用苹果、桃子、香蕉等水果替代，或者干脆睡觉。
其余的不用控制，非要讲那些注意的大道理的话，只能说多吃蔬菜、水果、木耳、蘑菇，少吃肉，我受不了那罪，就用水果蔬菜混合打成汁（我不愿意吃水果，只能这样，这方法除了破坏粗纤维外，都要比单吃效果好，而且吃的更多）替代。
4年前我检查出是中度脂肪肝，喝古方杆道芯茶后，2012年检查，已经是轻度脂肪肝了。
希望对你有帮助，脂肪肝不是什么大病，说白了就是吃的太好又不活动，营养过剩了，平常注意一下就可以。

Q3：轻度脂肪肝还能治么|轻度脂肪肝吃什么好

轻度脂肪肝是可以治疗的，平时多运动，每天要坚持，平时少吃脂肪高的食物，多吃蔬果类。

wWW.JIZhubA。.com

Q4：轻度脂肪肝吃什么好

有人以为得了脂肪肝就要做个素食主义者了，其实不是的！脂肪肝患者首先要了解的是，脂肪肝是可逆转的肝病，合理调整饮食及服用含中药五味子和微量元素硒的体恒健牌养肝片是可以逆转至正常肝毒的，另外一个一定要注意饮食调理！

脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人建议服用体恒健牌养肝片，可消除肝内多余脂肪，提高肝脏排毒能力，有效预防并消除脂肪肝，预防肝纤维化。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。

同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。

长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。

同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。

有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。

Q5：轻度脂肪肝的饮食. 我想知道轻度脂肪肝吃什么最好

轻度脂肪肝的饮食. 我想知道轻度脂肪肝吃什么最好
可以多吃点枸杞玉米羹和枸杞猪肝瘦肉汤。
（1）枸杞玉米羹，玉米粉100克，鸡蛋2个，枸杞子、白糖各50克，蜂蜜、水各适量。将枸杞子洗净，鸡蛋打破入碗，打散备用；玉米粉加少许水调成糊状。锅内加入适量水，放人枸杞子，用中火烧沸后缓缓加入玉米糊，边下边搅，至浓糊状时改文火煨至玉米熟软溢香，再加入鸡蛋、白糖、蜂蜜搅匀即成。
（2）枸杞猪肝瘦肉汤，猪肝、瘦肉各150克，枸杞（连梗）500克。猪肝、瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟，枸杞洗净，去叶，枸杞梗折短或扎成两小捆。将枸杞梗放入煲内，加清水适量，大火煲滚，改慢火煲至枸杞梗出味后捞起不要，放入枸杞叶，煲滚后放入猪肝、瘦肉片，滚至熟调味即可。
听说喝<古方杆道芯茶>能治疗脂肪肝、酒精肝且效果不错哦

Q6：什么是轻度脂肪肝？轻度脂肪肝的症状有哪些？

各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。当肝脏脂肪含量超过5%低于10%时属于轻度脂肪肝。 轻度脂肪肝的症状主要表现为：
一、食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛
这是肝病患者常见的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。
二、恶心呕吐
轻度脂肪肝的症状也会出现恶心、呕吐等，脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。
三、肝脏肿大
脂肪肝常伴有肝脏肿大。是引起肝区不适及肝区疼痛等症状的主要原因。可伴反跳痛，发热，白细胞增多。
轻度脂肪肝无肝肿大或有轻微肝肿大。触诊肝脏检查时其质地正常，或稍觉柔软，有时难以发现。
四、蜘蛛痣
蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。
蜘蛛痣在轻度脂肪肝中也可出现，但同样没有特异性，请注意鉴别是不是其他肝病引起的。
五、维生素缺乏症
轻度脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，轻度脂肪肝病人易出现多种维生素缺乏症，如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状。
六、内分泌失调
轻度脂肪肝影响肝功能对雌性激素的灭活时，除伴有蜘蛛痣外，还可出现男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女性月经过多、闭经、病人体重减轻或增加等症状表现。
得了轻度脂肪肝不要忽视，调整饮食、抓紧治疗可以避免受到更多的痛苦。但由于轻度脂肪肝的症状轻微，往往容易被人忽视，如果不加以治疗和饮食注意，随着病情的加深，其后果也会相当严重。而轻度脂肪肝患者如果能及早的进行治疗，大多通过食疗就可以治愈。所以轻度脂肪肝的治疗具有相当重要的意义。