如何保持状态

Q1： 如何保持状态~

你可以做个实验,心情马上就好起来了----就是多抬头看看天空或天花板,大笑两声.你就感觉不到坏情绪了.试试看很有用的.你可以感受一下,因为好情绪是从下至上的上升,坏情绪是从上至下的下降.我没有看到抬头哭的人,也没看到低头笑的人
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Q2： 如何保持状态稳定

兵乓球要求的比较高，主要是心态，反应快，灵活，要稳定，心态不好很难发挥的好，很多可以接住的球都接不住。心态不好最好不要去打球

Q3： 如何保持状态？

每天练2到3个小时这样就可以了，还有就是心态要好！希望能帮到楼主，祝您身体健康，游戏愉快！敬请采纳！给个五星级好评谢谢

Q4： 很久不碰篮球如何保持状态

先做准备活动把筋骨活动开（压腿，揉手腕，拉韧带，高抬推），之后做些投篮、上篮练习。
如果消除紧张感？像你这样比赛经验少的球员，建议几点：1，比赛前找你投篮命中率高的点练定点投篮，这样可以提高你投篮的自信心；2，赛前上上三步上篮，第二步时用力起跳，弹跳好的话可以滑翔上篮，这样既可以增强你的跳跃思维，又可以赢得观众掌声（尤其是女生，我们男生打比赛的另一重要方面是打给女生看的）；3，比赛一开始要选择突破上篮、分球，上篮基本上能博得对方犯规，可以罚球，如果你手感不好，应传给手热的队友。切忌单干投外线（刚上场，手控制球的能力大不如手热时强）。

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Q5： CF如何保持状态

其实有时候这种状态可以说是你的手感调整期好好利用话 调整好了 对枪就会熟悉多点！不要急 急的话或者不好好调整 只会让水平止步不前！个人不失为了一办法 主要还是调整好心态 被虐就被虐吧 掌握好时候的手感就行

Q6： 如何保持积极学习好的状态？

下面我就把我的一些经验给大家分享一下：
1.协调环境　学习环境要相对安静，不要开着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。
2.营造合适的气氛　保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。
3.引进音乐　大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标　设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠　足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。