近视眼激光手术后保养

Q1： 近视眼激光治疗后要怎么保养呢？

以下内容由河南大学眼科中心谱瑞眼科整理分享
两周内尽量避免看电脑、电视，减少近距离阅读时间；一个月内戒烟、酒、辛辣刺激食物。
不可用不洁物擦眼睛，不可用力揉眼睛；三个月内不能参加对抗性活动.如：拳击、蓝球、足球等或会伤到眼睛的活动；三个月内不能进行眼部化妆；半年内不能游泳、1年内不能潜水；平时多注意用眼习惯和用眼卫生。避免视疲劳产生.

Q2： 飞秒激光做近视手术后，应该更注重哪些方面的保养呢?

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
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