怎样预防哮喘

Q1： 支气管哮喘怎么预防，有哪些措施？

怎样预防我不懂，但是我知道患者怎样养生：
哮喘患者如何养生：
养生1、坚持身体锻炼。提高抗病能力，坚持跑步、打太极拳、练习气功等。从夏季开始用冷水擦身，开展耐寒锻炼，先从头面四肢逐渐擦遍全身，气温降低时水温可适当调整。
养生2避免有害气体对呼吸道的刺激。
养生3、查出各类过敏源，避免再次接触。如对蛋类、牛奶、鱼虾等产生过敏，应少食或禁食。对花粉、油漆过敏者，应尽可能减少接触。
养生4、及时治疗相关疾病。对于易于诱发哮喘的一些疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹、慢性咽喉炎等呼吸道疾病，消除隐性病灶，对预防哮喘有着至关重要的作用。
养生5、烟酒的刺激会诱发或重哮喘发作。所以绝对戒烟忌酒。多喝茶有利于排痰，解痉平喘，改善肺的通气功能，但不可太浓，不宜空腹及临睡前喝茶，以免刺激胃粘膜而影响睡眠。
养生6、寒冷季节应注意防寒保暖。避免过劳，做到劳逸结合，保持充足的睡眠。
养生7、宜食清淡、易消化的食物，忌生冷海腥。
养生8、哮喘基因疫苗介入注射。1-3天肺部和气道的粘膜组织开始重组和新生，感到呼吸不再那么费力，7-10天修复粘膜，消炎镇咳，激活免疫系统，1 个疗程下来轻度患者能解除呼吸系统顽疚。

Q2： 哮喘怎样有效缓解？

一般来说哮喘也有不同情况，一般药物类都能解决，但众所周知，此类药物副作用相对较大，如果不是很严重，并不十分可取。具体情况具体解决尽量还是少用。
首先要确认是哮喘还是症状为喘憋性的其他病症，据有关研究表明，中国多数哮喘患者为误诊。在确诊为哮喘后再进行治疗是关键。哮喘实际上并不需要激素抗生素等药物治疗，因为一般哮喘是一种过敏性疾病。是气道的过敏反应，正确有效的方法就是气道的抗过敏治疗，如果被误诊为气管炎，支气管炎等其他病，服用抗生素激素等药物只会让身体不觉间受到药物副作用的侵害，免疫力下降，身体机能受损，器官功能受阻，为日后正确治疗增加难度，后果不堪设想。哮喘与其他呼吸困难可能单从症状上看区分起来不好掌握，不过过敏性哮喘多是年幼就有症状，或有轻微症状。尤其是有家族过敏病史的患者，一般好辨别，但还是要到相关专业医院去进一步检查确认为好，不要轻信一些偏方秘药，也不要图省钱硬抗，当医生建议服用激素抗生素时还是谨慎的到相关医院做检查，能不用这类药物就不要用，因为平喘类药物是治标不治本，虽然能维持一定时间，貌似也很有效果，可是副作用的危害也是很明显的。而一些吸入性的支气管舒张用药是用来救命的。依照我的经验，不是很严重的情况下就不要用，因为时间长了反复用药不但有抗药性，还会使免疫力下降，只会变得越来越依赖于药物。
当然，说这些并不是否定掉传统治疗，对于重症患者，体弱者，老人和小孩，传统快速的缓解手段无数次挽救了他们的生命。可是，哮喘是慢性病，是需要长期与之抗衡的。病魔是弹簧，你弱他就强。不正确的治疗方法可能会摧毁你原本健康的其他器官，不准确的治疗手段可能会吞噬掉你幸福的生活甚至生命。
说实话，写这些东西好像很轻松似的，但如果真要说怎么能治好哮喘，我也不知道...由于初期治疗错误，并没有得到好的控制，只能明知故犯的再发作时靠一些药物来缓解症状。
其实生活中很多东西都对于哮喘又缓解改善作用。细心的患者家长如果精心照料配合积极治疗，未成年患者再成年后不治而愈的可能性极大，所以还是要保有必胜的信心才好。
当哮喘发作时患者本身要放松，用腹式呼吸深呼吸，心态放平缓，周围的人尽量不要让其说话，乐观面对，当症状稍有缓解，喝一些如千日红，茉莉花，茯苓等能平喘定神或能辅助治疗慢性疾病的一类花茶药材泡水，忌急躁，所以尽量少生气，情绪浮动不要太大。平时饮食避免太刺激，吃饭也不要吃太饱，积极关注一些相关资讯。不严重时，不要觉得心理负担重，积极参加适当的身体锻炼，增强抵抗力。生活环境也需要注意，要勤于打扫，多通风，尽量少接触过敏源等刺激物。尤其要多喝水，可以稀释粘液，降低堵塞气管的几率。前面说了像千日红，茉莉花，冰山雪莲等花茶，泡水喝清香淡雅又对于哮喘治疗有益，是女性患者的不错选择。当然，如果接受专业治疗，由专业医师或护士进行专业推荐或安排当然会更好。可能又有新的研究说维生素D对于哮喘是福音，所以平时多晒晒太阳也不错哦，即使无效也没坏处嘛。
这些只是我个人经验，不知道对你有没有帮助。另外每个人体质和具体病情不一样，没有什么生搬硬套的道理。去专业医院做检查，查过敏源进行脱敏治疗或让专业医师作相应的治疗方案才是明智之选。