突然情绪低落

Q1： 为什么人的心情会突然很低落!!

很忙的时候一下子闲下来了也会有一种失落感,没有什么事可做的时候也会出现这种感觉啦 很正常,人的情趣都是不稳定的,低落的时候最好的办法就是不要一个人呆着或者听些歌曲,看些喜剧片 想想自己高兴或是甜蜜的事情啊...

Q2： 上一秒很开心,下一秒突然情绪低落

从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪，但如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。

Q3： 心情突然很低落怎么办？

你好 很高兴回答你的问题
听听音乐
或者找好朋友聊聊天
心情低落时
不要闷在心里
找个朋友聊聊天
会缓解很多

谢谢！

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Q4： 不知道为什么，突然情绪好低落

我前两天的心情也很低落，不过现在我的心情已经好了。呵呵，我也不知道我这个办法对你有用没有，不过我觉得应该是有用的吧，你可以试试哈！
首先，你的找出你心情低落的原因，然后想办法解决它，要是没办法解决，你就跟你的朋友们说说。有时候心情很差，朋友的安慰和鼓励对我们是有很大帮助的。
我想问一下：你是不是已经很久没有出去散散心，走走看看了？呵呵，其实有时候真的应该多出去转转，春天到了，去体验一下春天的气息吧！呼吸一下新鲜空气，放松一下自己的心情！你可以闭着眼睛想象一下：在万物复苏的春天，你戴着耳机，听着自己喜欢的，吹着暖暖的春风漫步在柳絮飞扬的小河边。呵呵，是不是感觉很好，很美？
还有就是，有什么事千万不要憋在心里，说出来就好了。找个最好的朋友，最亲近的人吐一下苦水！嘻嘻，把烦恼都扔掉！
好了哦，记得要开心哦！不开心对不起自己哈！