哮喘病人注意事项

Q1： 哮喘病人饮食要注意些什么？

1，患者要以温热、清淡、易消化的食物为主，可采用少食多餐制。
2，患者可以过量的运用萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等，该类食物具有化痰利湿成效。
3，患者若是属于内热或痰热型的，可以食用绿豆、油菜、苦瓜、柚子，该类食物具有清热成效。
4，患者发病时，要防止会惹起腹胀压榨胸腔而加剧呼吸坚苦的食物，如豆类、山芋等。
5，患者应防止油炸、辛辣影响性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。
6，还应防止烟酒的影响，尤其是卷烟中含有多种有害物质会影响患者肺部，对该疾病晦气。
7，生活要规律，定时休息，劳逸结合，保持心情愉快，避免盛怒和失望的恶性情绪。
8，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食定时定量，营养丰富，尽量不食鱼腥海味，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
9，对某种食物过敏或怀疑某种食物过敏时，应该忌食以免引起哮喘发作。
10，室内要整洁，空气保持流通，新鲜、无灰尘、无烟雾，室温要适当。不放置带有特殊异味的物质，不在室内养花、养宠物，以免吸入过敏原。
11，哮喘患者怕冷，衣服随气温而增减，防止呼吸道感染，枕头内不宜填塞羽毛或陈旧的棉絮，以免吸入致敏原，诱发哮喘。
12，日常生活患者应当锻炼身体，增强体制。
13，根据自己身体的具体情况，可于晨起参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，身体素质增强了，抵抗疾病的能力增加了，可以减少哮喘的发作。中青年患者在缓解期可坚持清晨跑步、游泳、体育锻炼等，必须持之以恒，不间断，才能取得满意的效果

Q2： 哮喘病平时应该注意什么？

1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。
2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是消除哮喘的首要条件。
3、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝对遵守。
4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。
5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。
6、饮食应清淡，对治疗有利。
7、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。
8、勿疲劳过度，不做剧烈活动。
9、禁止纵欲。
10、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。
11、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。

Q3： 哮喘病人出去旅游应注意什么

一、了解目的地气候
哮喘患者要旅游，一定要先对目的地有所了解，因为环境因素可能诱发哮喘。如对花粉过敏的人，若选在花开的春季，必须要特别小心花粉易引发哮喘；如去寒冷地方则要注意保暖，以免吸入冷空气，造成哮喘发作。
二、注意含氧量和保湿
哮喘患者最怕坐飞机。大型客机在高空飞行时，空气中的含氧率会从处于海平面时的21%降到约只有15%，肺功能不好的人确实容易出现缺氧或呼吸困难。还有，在机舱内必须面对的另一个问题是湿度会下降，部分对干燥空气特别敏感的人，记得常喝水并戴上口罩，保湿并保暖。
到底哮喘患者适不适合搭飞机，还是要看本身的哮喘控制状况，尤其是对运动的耐受力。最简单的自我评估就是，若无法很顺利地快走50米或是走完几分钟，就表示哮喘控制仍处于不稳定状态，最好还是在家为妙。

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