男人排毒方法

Q1： 肝脏排毒方法

1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

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Q2： 排毒治痘的方法

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　很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，因为你是男人，人生的一切，你只得照单收到你的身体感情的筐里，对于男人自身的生理、心理状态，男人往往不想，也没有空去治理整顿。男人说，既然有毒，为什么我还这么强壮？千万不要被表面现象所迷惑！难道你没有注意到四十岁的男人们正在经历着严峻的考验吗？记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现，不是没有毒素，而是毒素还没有发作！一旦毒素积聚到了一定程度，它堵塞你的血管，进入你的血液，损害你的器官，你的身体就会随之崩溃！要注意的是，这一情况还有日益年轻化的趋势。男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了男人的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。中老年男人，肥胖臃肿、脂肪代谢废物堆积，整个状态越来越接近于瘀阻滞的病前状态，越来越远离了气机顺达、代谢畅旺的健康状态。这绝不是危言耸听，只是我们应该承认，随着社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒！
圣美安•排毒胶囊对人身体的健康状态有以下功效：
1.最新型的深层排毒产品，极其细小的分子可以深入人体细胞，带正电荷的离子可以分解毒素；
2.透过离子的渗透作用增强细胞活力，促进新陈代谢，活化体内酵素，增强抵抗力与免疫力，预防各类病变；
3.可清除人体内一般毒素外，还可针对隐藏在人体体内极深、潜伏性极强、危害极大的毒素也具有快速清除，抑制毒素再生的显著功效；
4.可降低心血管疾病风险，降低胆固醇，稳定正常的血糖 (葡萄糖) 值。
5.促进心血管和消化系统的健康。
6.维持结肠健康，预防便秘和可能的并发症。
传统的清肠排毒产品仅仅以排出肠道内第一层毒素为目的，而“圣美安•排毒胶囊”100%纯天然的植物成份，依据全新的管道排毒理论，有效而迅速地把长年累月淤积在体内的有毒有害物质通过大小便排出体外，并且不会腹泻；并针对本虚标实的病理病因，通补结合、升降得宜、通不致虚、补不留邪，对便秘患者达到便通、毒祛、体健的目的，还能够帮助分面在皮肤、淋巴、血液、大脑神经系统等地方的毒素通过排便、汗液和尿液排出体外，以达到彻底清除身体毒素的目的，排出毒素，一身轻松！

Q3： 男人怎样最快的排除身体内毒素方法

据说每天早上起来吃饭前一口气喝掉2L水，一周之内效果显著，一周之后吃点排毒的药，早上继续喝水，坚持一个月。
体内毒素对人体的影响体内毒素对女性的影响：导致面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、褐斑、细小皱纹、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，皮肤粗糙、色素沉着长色斑、暗疮粉刺、吃多排少、便秘、痤疮、有气憋不住、开口有异味、失眠、乏力、小腹微凸、肥胖、食欲不振、经常伤风感冒、皮肤过敏、湿疹，这些症状的元凶就是人体中积累的毒素，毒素堆积，身体变成了“垃圾场”，美女变成丑女，30岁以上的女性最为突出
体内毒素对男性的影响：吸烟酗酒、忙不完的应酬，不知吃进去多少毒素！加上男人 “ 不以为然 ”的态度助长了毒素在体内越积越多，牙齿越来越黄、头发越来越少、肚皮越来越大、精力也越来越不济，性欲越来越差。男人三十刚出头就失眠乏力、无精打采，那您的身体需要排毒已经刻不容缓！
如果这些毒素在体内积压太久，长时间得不到清除，还会加速人体老化，甚至引发癌症。医学专家认为，男人、女人上了三十排毒就要唱主角，女人需要排毒养颜，男人更需要排毒养身！
人体毒素分为三种：表毒、体毒、肠毒。
排除这些毒素跟你日常生活中的饮食和运动、心态、心情等都有密切的关系。
首先，你必须确诊你脸的豆豆是否是因为毒素因起的，不要乱吃药，乱摸药，以免引起不避要的麻烦，或是更严重。
其次，你不在太猛的过于喝水，什么都有一个度，人体吸收水份也是有限了，如果溢出来的话，反而会适得其反。水不解根本问题。
再次，你要注意脸的卫生，不要用太过于刺激的洗面脸洗脸，可以用温水经常洗。不用任何东西。
再其次，多找一些关于可以清毒的食物配方。
以往人们认为，细菌或病毒侵袭、营养不足、生活方式不当、心理不健康等是人们生病的一些主要原因。但近年来医学研究揭示，体内毒素积存也是一个不可忽视的病因。因此，专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除体内毒素，人们便会安康少病。
主动咳嗽清除肺毒
肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连全身”。此时，可以借助主动咳嗽法予以清除。
具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之地，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。如此反复做十遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气，只要每天坚持这样做，肺部即可保持清洁。
饮水冲洗清除肠毒
肠道特别是大肠为粪便形成并积存的场所，清除毒素的办法是每天定时排便，尽量缩短粪便在肠道的停留时间。另外，定时饮水冲洗不失为明智之策，每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于被肠道吸收的毒素尽快随尿液排出体外。
运动发汗清洁体肤
皮肤也是体内排泄毒物的一条渠道，平时要定期做有氧运动，以利于出汗，以减少体内毒物的积存。一般每星期至少要有一次达到出汗程度的运动，运动前应多喝点淡盐开水，以增加出汗量，收到清洁皮肤之目的。
巧用食物清洁血液
不少食物具有清除毒素、净化血液的功能。下面几种食物不妨多食。
黑木耳：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒。
海带：海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促进体内的放射性物质积聚，也就减少了放射性疾病的发生率。
绿豆：绿豆有解百毒之功，能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。绿豆煮汤饮用效果最佳。
猪血：猪血中的血蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒的物质，并有润肠作用。
茶叶：能治热毒下痢，解血中之毒。此外，茶叶还是一味抗癌良药。
蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液之“高手”。