枸杞加红枣泡水喝

Q1： 体寒的人，适合每天和红枣加枸杞泡水喝吗

可以的。红枣和枸杞都有补气血功效，两者泡水喝，起到补气血的作用，并且枸杞是温性的，有明目降压的作用，另外还有滋补肝肾精血的作用，是可以长期喝的，不会造成不良影响，建议两者同用每天控制用量，不可过多。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
3、养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃
4、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血
5、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，
6、对有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
喝红枣枸杞水的注意事项
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

Q2： 红枣枸杞泡水喝的做法

红枣枸杞泡水喝的做法如下：

做法一：

用料：红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

做法二：

用料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。

红枣枸杞泡水喝的功效：

红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。枸杞子则具有很好的滋补作用。其性平和，味甘甜，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。因此红枣和枸杞两者配合，能够起益气补养阴补血

Q3： 三七花加玛咖加枸杞加红枣可泡水喝吗?

在一起泡酒是完全没有问题的，但是藏红花有活血化瘀的功效，女子在月经期慎重服用
你给的药中有几味名贵中草药，价格较高。综合考虑，
我建议的比例为
臧红花2：雪莲1：西洋参3：枸杞10：红枣5：虫草1