2型糖尿病饮食禁忌

Q1： 2型糖尿病饮食禁忌是？

糖尿病的饮食禁忌基本上和医生说的一样，不吃高糖食物，少吃高淀粉食物就行了，而且每顿的进食量是需要控制的，7分饱就基本OK了，而且还要看食物的升糖指数，以便更好的控制血糖，如果能和洗胰清糖素一起服用的话就更好了，最大的好处就是能稳定血糖，而且没有副作用，适合长期控制，也有助于减少长期吃药对人体的伤害

Q2： 2型糖尿病饮食应注意哪些问题？

你好，
糖-尿-病-患-者的饮食与正常人的饮食没有太大的差别，但是要特别注意的是：
1、控制主食要循序渐进。糖-尿-病-患-者不但要掌握好量的变化，也要注重结构和种类的搭配，粗细粮搭配。
2、坚持少食多餐。即摄入食物的总量不变，通过增加就餐次数，将身体需要的营养均衡科学的分配到各餐中。
3、多吃低热量、高容积食物。低热量、高容积含有丰富的膳食纤维，进食这类食物后，身体需要较长时间来消化，使得餐后血糖不会急剧上升。
4、先吃蔬菜，再吃正餐。先吃含粗纤维的蔬菜，可增加饱腹感，减少主食和肉类食物的摄入量。
5、放慢进食速度细嚼慢咽。细嚼慢咽能使血液中的葡萄糖含量增加，刺激大脑的饱腹中枢，避免进食过量，对糖尿病患者控制饮食量很有利。
6、外出时备零食。外出或旅途过程中，糖尿病患者容易发生低血糖，建议糖尿病患者随身携带三诺安稳+血糖仪血糖仪，同时还应携带一些可补充能量的零食，如全麦面包、酸奶等，还可带几块水果糖或方糖应对低-血-糖-的发生。