对人体有益的植物

Q1： 在家中摆放什么植物，对身体健康有益？

三类植物最适合室内摆放 随着生活水平的提高，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚。据专家分析，在居室内最合适放置以下三种类型的植物。 ■能吸收有毒化学物质的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可以吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中的所含的90%的甲醛。 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。 兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。 ■能驱蚊虫的植物 随着天气转暖，能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物，它是被改变了遗传结构的芳香累天竺葵科植物，近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10~15年，且其枝叶的造型可随意改变，有很高的观赏价值。 蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香越多，驱蚊效果越好。据测试，一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。 ■能杀病菌的植物 玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。 紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀司白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负氧离子浓度增加。 虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。 在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。 丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。在自己的居室里，养些郁郁葱葱的植物，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗?植物的摆放与房间位置还有关系。北京林业大学园林院植物学刘燕教授表示，不妨将居室分成7个位置，摆放最适合的植物。 玄关、窗口: 适合摆放水养植物或高茎植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风，空气流动性比较大，养上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房间的湿度和温度平衡。 客厅: 适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方，这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。 梳妆台、书桌: 观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化，绿色、白色、粉红、桃红，最后再变回绿色，摆放在主人的书桌旁边，能够颐养性情。此外，水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。 通道: 最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿萝、绿精灵、常春藤等，这些植物比较容易造型，而且通道一般都很通风，是它们的最佳生长环境。 卫生间: 虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气，是卫生间、浴室的理想选择。常春藤可以净化空气、杀灭细菌，而且是耐阴植物，也可以放置在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。 卧室: 适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等，它们的气味并不浓烈，不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。 厨房: 吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效，是厨房内的不二选择，也可以将它们摆放在冰箱上。 此外，不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说，最好养兰花、杜鹃花、文竹、吊兰、茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户，由于阳光过于充足，更适宜养些喜阳植物，如三角梅、桂花、含笑、栀子花、茉莉花、米兰、仙人掌、仙人球、龙船花、彩叶扶桑等。对于这些植物来说，摆放花盆时最好选择东南朝向，因为这里阳光直射的时间最合适。 家居植物并非多多益善。有一些植物可以净化空气，预防疾病;有一些植物却可能给人体带来诸多不适。家里应该摆放什么植物，你必须精挑细选。 适合家养的植物 (1)品名:芦荟、吊兰、龟背竹 它们是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质，特别是在对付甲醛上颇有功效。有研究表明，虎尾兰和吊兰，可吸收室内80%以上多种有害气体，芦荟可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。 (2)品名:常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊 家中电器、塑料制品等散发二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸汽、铅蒸汽、一氧化碳、过氧化氮等有害气体，有了这些植物保镖的抵抗，危害到你的机会就会大大减少。 (3)品名:玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇 这些花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。对结核杆菌、肺炎杆菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 (4)品名:仙人掌、令箭荷花、仙人指、昙花 这些植物的肉质茎上气孔白天关闭，夜间打开，可使室内空气中的负离子浓度增加。 (5)品名:兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂 天然的除尘器、其纤毛能截留住并吸滞空气中的漂浮微粒及烟尘。 (6)品名:丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷 这些植物可使人放松、精神愉快、有利于睡眠、提高工作效率、还能使人更聪明。 不适合家养的植物 【1】品名:夜来香 其香味对人的嗅觉有较强的刺激作用，夜晚还会排出大量废气，对人体不利。高血压和心脏病患者闻后更容易感到气闷，因此需谨慎选择。 【2】品名:万年青 有一定刺激性和毒性。其叶茎含有哑棒梅和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒。

Q2： 种植物对人的好处

种植物对人体有哪些好处
1、植物对环境的改善作用
释放氧气，保持空气清新
空气中二氧化碳含量一般为0　03％。当二氧化碳含量达到0　05％时，人的呼吸就会不适；其含量达到0　2％时，人就会头昏、心悸、血压升高。植物在其正常的生理过程中，会释放氧气，吸收大量的二氧化碳，调节空气中的碳氧比例，保持空气清新，使人们更为舒适。此外，还有些植物如仙人掌具有与众不同的生物学特性，其原产地十分干旱，极难获得水分，因此其代谢也与一般的植物不同，该类植物气孔白天关闭减少蒸腾，夜间开放吸收二氧化碳，因此把它们列为能在夜间清新空气的花卉。
净化空气污染
越来越多的研究表明，污染物种类繁多，污染源广，对人体健康的影响也是多方面的。典型空气污染物及其对人体健康影响如下：（1）挥发性有机化合物(VOCs)，是一种主要的室内空气污染物，目前已鉴定出900 多种。除醛类外，常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等。它们对人体所产生的影响往往是异物刺激、恶臭恶心和呼吸不畅，致使对人体肝、肾、脑及神经系统都有不同程度的影响，协同后可使人体的免疫力下降，甚至会致病及致癌。（2）可吸入悬浮颗粒物(PM10)。悬浮在空气中，空气动力学当量直径小于等于10μm的颗粒物称为PM10。PM10往往会引起呼吸道感染并易对较窄呼吸道内壁造成损害，致使人体肺功能损伤，尤其对哮喘病人的危害性更大。其他空气污染物还包括氮氧化物(NOx)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)等。
增加空气中负离子浓度
负离子对人体健康的促进作用是一位德国医生于1931年发现的。虽然负离子对人体的作用机理并未完全清楚，但大量的动物研究和临床实践已证实，空气负离子具有多种生物效应，并能影响人体的多项生理指标，对某些疾病具有辅助治疗和康复作用。
空气负离子被誉为空气维生素和生长素”，具有降尘、抑菌功能，在净化空气、调节小气候、人体保健、防病治病等方面效果显著。
2、植物挥发物具有杀毒抑菌和增强人体免疫力作用
植物在其生理过程中释放出大量的挥发性物质。据报道，植物大多产生挥发物，这些挥发物均具有一定的抑菌作用，可以清除空气中的细菌病毒。
美国的研究表明，室内缺乏植物的房间较有植物的房间空气中含菌量高50%。居室绿化比较好的家庭，空气中细菌可降低40%左右。植物可使空气中的细菌和有害微生物大大减少，同时，还能清除空气中的重金属微粒。文竹、秋海棠属植物、天竺葵分泌的植物杀菌素能减少感冒的发病率。
3、形成绿色视野，促进人类健康
城市现代化的发展，生活节奏的加快，使人们在室内工作的时间越来越长，室内的空气污染和沉重的工作压力引发的各种生理和心理疾病（或称病态大楼综合征”），也越来越引起人们的关注。植物与人共享室内空间不仅有利于环境质量的改善、也是身心健康的最佳调节剂。
据研究，绿色在人类的视野中占据25％就能消除眼睛的生理疲劳，对于人们放松精神和调节心理最为适宜。绿色装饰已成为软装潢的重要组成部分，它可以柔化建筑的硬线条，调节人的心理、放松精神，缓解焦躁、稳定情绪，使人心情舒畅。
　

Q3： 什么植物对身体有益?

一些抗污染的花草，能起到净化空气的作用。如常青藤能“吃”苯，吊兰能“吞食”室内的一氧化碳、甲醛，天南星的苞叶能吸收苯、三氯乙烯。如果一间10平方米左右的居室中有一种抗污染的植物，就会大大有利于空气净化。用钢筋水泥预制板盖成的现代化住房内，空气湿度大大低于正常标准，而一种叫莎草的植物喜水，因此应把盆栽莎草置于深水槽中，能将“沙漠”变“绿洲”。感觉憋闷，原因不是室内氧气不足，而是负氧离子奇缺，当室内有电视机或电脑开启的时候，负氧离子会迅速减少。有许多可以在室内种植的花草能产生负氧离子――这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。如果房间面积较小，不妨种植一些较低矮的植物，如仙人掌之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香。许多适于室内种植的花草具有杀菌功能，如果房间里摆放一些盆栽柑橘、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的细菌和微生物就会大大减少。上述介绍的一些花草，都是比较容易养植的花草，一般在花草市场都能见到，价格也比较低廉，所以，是很适合家庭种养的。能吸收有毒的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手此外，具净化空气作用的植物还包括：肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。・抗辐射观赏植物有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。・驱虫杀菌观赏植物有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括：晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

Q4： 哪一种植物放在室内对人最有益-。-

室内最适宜选择四季常青的花木或能吸收有毒气体的品种，如吊兰、文竹、仙人掌、龟背竹、常青藤等。
仙人掌生命力较强，开花也很好看的，但说实话，仙人掌如果不开花，可能不是非常漂亮，要看你的个人喜好了。
万寿菊是一种生命力很强的植物，可以适应任何一种土壤，即使是剪下来的带茎鲜花，也依然丽如昔，因此它的花语就是健康。
竹节秋海棠生命力也比较强，且花朵绚丽。
特别要注意的是，在室内摆几盆花草有益健康，但如果选择花卉或摆放不当，不但不利健康，反而有害。特别是卧室内不宜摆放过多的植物，因为绿色植物除进行光合作用外，还要进行呼吸作用，即吸入氧气、放出二氧化碳。这时，如果室内植物太多，就会增加空气中二氧化碳浓度，特别是晚间，植物的光合作用完全抑制，而呼吸作用却十分旺盛，形成与人争氧的局面，居室内二氧化碳浓度较高，影响人们身体健康.所以不可养太多。
有些花卉含有对人体有害物质，不宜放在居室中，尤其家中有小孩更要当心，以防误食中毒。像万年青，含有一些有毒的酶，它的茎叶液汁触及皮肤，有强烈的刺激性。
有些花草对人有致命危险，像曼陀罗、断肠草等含有剧毒。另外，像郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久，皮肤会过敏、发痒。
花香大多有益健康,，但有一些植物香味过于浓烈，如夜来香等，人们长时间处于这种强烈气味的包围中，难免有损健康；即使是对于水仙、玫瑰之类著名香花，时间一长，特别是睡眠时呼吸这些气息，也会令人不舒服。室内如果摆放香型花过多，香味过浓，会使人的神经产生兴奋，特别是在卧室内长时间闻之，会引起失眠。
所以你一定要慎重的选择。
还可以养澳洲杉。澳洲杉好养，植物大都有净化空气的作用，但大都数植物不能长期承受阴暗环境，一些耐阴植物其生命力又往往十分脆弱。木本植物澳洲杉是世界上三大观赏树木之一。澳洲杉既不怕光强，也能承受低光照，生命力十分顽强，既喜湿，也耐干旱，四季常绿，只要保持零度以上就能够越冬，也不长虫子，而且还是净化空气的高手之一，很适合在光线不足的室内长期养护。您不妨买一棵体量不很大的盆栽澳洲杉，放在窗前的适中位置，平时浇些水，干湿不限，可省去不少侍候时间。下图是本人从小苗养了十年的一盆澳洲杉，平时都有室内或封闭阳台内侧养护。

Q5： 对人的身体有益的花卉

下面是在室内宜摆放的花卉 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。常青铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支莲、月季、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊,可吸收家中电器、塑料制品等散发的有害气体。玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇,这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死原生菌,如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发出的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、矮兰伽蓝菜、条纹伽蓝菜、肥厚景天、栽培凤梨,这些植物能在夜间净化空气。10平方米的室内,若有两盆这类植物,如凤梨,就能吸尽一个人在夜间排出的二氧化碳。仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花,这些植物能增加负离子。当室内有电视机或电脑启动的时候,负氧离子会迅速减少。而这些植物的肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,放出氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红北桂,其纤毛能吸收空气中的飘浮微粒及烟尘。丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷,这些植物可使人放松,有利于睡眠。
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