怎样治抑郁情绪

Q1： 情绪抑郁我该怎样治疗

辨和鉴别抑郁症，详细如下： 排除标准： 1.不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍; 2.可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。 主要跟以下几种疾病鉴别： 1、内源性抑郁症：包括单相抑郁症，双相情感障碍(既有抑郁发作，也有躁狂发作)，以及与精神分裂症有关的抑郁症。 2、体因性抑郁症：各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。 3、心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症照例一生只发作一次。如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性抑郁症。

Q2： 抑郁情绪应该怎样觉察？福州抑郁治疗最好的医院

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忧郁症的症状当中，最主要的症状是有忧郁情绪；然而，忧郁情绪的表达可能不被容许，进而被压抑下来或加以否认，导致不容易被他人觉察到；所以忧郁的人其症状的表现常常不是以忧伤情绪为主，反倒可能只是抱怨有很多身体症状（如：身体酸痛）而不提及忧伤的感受。有时，可能很容易大发脾气，持续地愤怒或与人争吵等来表现内在的忧郁情绪症状。不过，忧郁情绪通常可由进一步的交谈而引出。此外，由忧郁者的面部表情（如：嘴角下垂、没有笑容或笑得很勉强）及行为举止（如：无法安静坐着、踏步、绞扭双手；语言、思考及身体动作变缓慢；语言的音量、抑扬起伏、话量、内容多变性等皆减少，甚至缄默不语）仍可推断他们正有忧郁情绪。