肠胃不吸收很瘦怎么办

Q1： 肠胃不好，不吸收营养很瘦怎么办

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。­
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃 一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。­可以加立健三清一起喝，补充肠道益生菌。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、蜂蜜柚子都是养胃的­。
11、红茶是十分养胃。
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进­。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­
二、改变饮食习惯：
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。­
三、积极食疗和按摩保健：
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲 究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。WWW.JiZ.huBa.cOM

Q2： 肠胃吸收不好人很瘦怎么办

胃不好是个长期治疗的问题，保养胃首先要从饮食下手，不吃刺激的，比如夏天不吃凉的，不吃辣的。多吃生的带皮花生米，早上起来空腹喝温的白开水或蜂蜜水。平时要加强运动，配合饮食，加快吸收。这样的身体才是健康的身体，胖是没用的，胖要健康的胖，要胖的匀称。wWw.JIzHubA.%cOm

Q3： 胃肠不吸收营养怎么办?

想问一句，你平常饭量怎么样？
吃再多补品也没有日常的正常食物摄入营养。

如果你饭量很好的话，就要去医院看看你是不是其他脏器有些异常。
比方说：肝脏、甲状腺等

Q4： 肠胃不好，吸收差，人很瘦怎么办？

：要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。 馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。

Q5： 人很瘦与肠胃吸收不好有关吗?该怎么办?

说实话,自以为能吃,或别人说能吃,其实长的瘦的人就是吃的少.自以为能吃?你真见胖人是怎么吃的吗?别人说你能吃只是以你瘦,然后觉得你不该多吃而已.
你要长胖,体育运动吧,去慢跑,你会更能吃的.然后做力量训练肌肉发达起来.
要喝牛奶,天天喝,饭也要加油吃,不知你目前吃多少,但我觉得要长胖,应该是早上一份小笼包加一碗粥岂马是这样,中午吃二碗饭加很多菜(如一条鱼?一个鸡腿和很多素菜)下午三点钟吃点东西不限是什么东西饼干,汉堡都可以.五点半吃晚饭(牛排啦,比萨啦,饭加一大盆菜,过半小时可以吃点水果.然后喝点牛奶最好是鲜奶.然后七点去健身房跑步二十分钟,力量训练一个半小时.接下来去吃夜宵(二个鸡蛋,一分小笼包,或牛排,反正能吃的就可以了.
有空再吃点零食吧.
记住吃的多吃的习惯了,胃是可以撑大,加上训练,你会更能吃的,然后吸收也会好的.这样你就长胖了.
以前老是以为胖不了,其实关健是吃的太少,那些胖子嘴巴是一直动个不停的.呵呵,照我说的,你二个月胖五斤是没问题的.
不要去吃那些补药啊什么的,没有用的,调理肠胃的保健品效果也不是很好,吃了你的胃口是会变好,但只是让你吃的时候觉得食物香一点,但根本上你还是要靠多吃把胃填填大.
关健还是让肌肉发达起来吧,再加上一点脂房你会变得好看的,气色也会好看.人也有精神.

Q6： 医生，我肠胃不好怎么办？我很瘦，肠胃不吸收，有点气虚怎么办？

中医认为是出现了脾虚肠寒的情况。平时尽量不要让腹部受凉。尽量不要吃辛辣油腻生冷的东西。配合局部使用丁香开胃贴的。

Q7： 我很瘦肠胃不吸收吃饭不好

病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见： 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。WWw.JIZhub！A.COm