克服抑郁恐惧症的方法

Q1： 克服心情抑郁的好方法

现在得抑郁症的人挺多的，没办法，工作学习压力太大了，楼主有空可以到心悦网上测测自己的抑郁指数，轻者的话到户外放松放松，加强锻炼基本就会恢复；如果比较严重的话就要药物治疗了，可以试试桂龙的柴胡安神，是中药，没副作用，效果很不错。

Q2： 怎样克服异性恐惧症的方法？

这很正常的，因为你对异性是未知的，不知道她们想要什么想干什么，所以有一种恐惧害怕的心理，要克服这种心理最好找个人缘好点，容易相处的在一起玩玩，聊聊天，这样你就会慢慢克服了
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Q3： 有什么办法可以克服人群恐惧症？

嗯，这位大大您好，我原来也和您差不多，碰到人多的场合就有些紧张，后来也差点患上抑郁症，总的来说要想克服人群恐惧的话还是需要自己的努力，建议您先和朋友商量，然后平时没事的时候就多出去走动，慢慢习惯和适应热闹的环境，切记不要操之过急，慢慢来，祝早日成为开朗的人。

我说我是逗比你信吗？

其实就是遇见人多的时候会有些怕

我这里觉得大大应该是太内向了，其实人多人少都没什么的，您应该自信一点。