肩周炎的治疗土方法

治疗肩周炎的3个土方法
1、热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
2、摇扇防治肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
3、拉毛巾治肩周炎：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
中医在这里提示肩周炎患者，上文提到的土方法对于肩周炎的治疗，只能缓解症状、辅助治疗，不能根治疾病，且这些治疗肩周炎的土方法并不适用于所有患者，不当的治疗方法，不仅不能治疗疾病，还可能会导致症状加重，病情恶化，给患者带来更大的伤害。因而想要早日摆脱肩周炎的侵害，一定要注意及早到医院诊断治。

Q7：急求治疗肩周炎的土方法

目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治
标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，
术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，
若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、
屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬
动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐
向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势
下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外
展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进
行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势
下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限
度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高
度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并
旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后
部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向
后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体
情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不
限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处

肩周炎属祖国医学“痹症”范畴，多由正气虚弱，易外感风
寒，致经脉气血阻滞，产生关节僵直及疼痛。根据祖国医学“痛
则不通，通则不痛”的理论。
中医拯骨水为外用类中药配方制剂，通过外搽患处皮肤，直
达病灶，皮肤渗透吸收有效成分，消炎止痛，祛风散寒，强力舒
筋活血，对无菌性炎症有很好的疗效！药剂中含有数味壮筋骨中
药成分，使筋骨养分得到补充，强筋壮骨，局部脉络微循环得到
改善。一般肩周炎患者用药2～8天即可治愈，中轻度肩周炎患者
10～15天左右即可痊愈。具有无痛苦、见效快、疗效高、无毒副
作用、使用方便等特点，填补了此病症治疗领域的空白。
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