怎样治疗打呼噜土方法

Q1： 睡觉打呼噜有没有什么土办法治疗

给你 你会信吗不要相信害人害己 啊三类人打鼾很危险打鼾的人可以分为三类，中青年人、老人和孕妇。要特别引起注意的是，同样的打鼾出现在这三类人身上，会带来不同的危险性。打鼾会使中青年人身体的各个器官，尤其是心脑受到严重损伤。对于男性来说，打鼾时间长了还会造成阳痿早泄，使性功能减退的年龄提前15年-30年，甚至导致高血压、心律失常、中风等严重疾病。另外，打鼾如不及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的严重疾病。而对于老年人来说，高血压、心脏病、脑血栓等慢性病本来就会找上他们的身体，如果再有打鼾的毛病，无异于“雪上加霜”。除了中、老年人，孕妇也是一大危险人群。打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史的孕妇，要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象。而且，不光是孕妇，婚前有打鼾疾病的女性，如果不及时治疗不但会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、月经不调，甚至提前3年-15年进入绝经更年期。打鼾可自我改善日常生活中倒是有一些没有痛苦的自我改善方法，也可以缓解或治疗打鼾。专家建议，侧卧和减肥是不错的方式，侧卧能减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，有助于减轻打鼾。而减肥可以缓解颈部的脂肪沉积，防止上气道管腔狭小。另外，戒烟酒也可以。因为过度吸烟会刺激咽部黏膜充血水肿，增加咽腔的狭窄程度，而过度饮酒会使松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠，导致上气道狭窄，二者都会诱发或加重呼吸暂停。你要正确对待打呼噜啊你要是想了解更多打呼噜知识请去www.hlkfw.com

Q2： 如何防止打呼噜土方法

土方法应该是没有的，不过可以侧卧、枕头调合适高度试试，还可以试试思情防打鼾牙套。