桂圆红枣茶的功效

Q1： 桂圆红枣汤有什么功效

红枣桂圆汤主要有红枣、桂圆、红糖为原料炖煮成的饮品，它具有补气血，益脾胃等功效。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱者。

红枣桂圆汤的做法

准备：红枣15g，桂圆10g，红糖20g，纯净水500ml

做法：先将红枣洗净去核，及桂圆去皮去核。然后将红枣、桂圆肉同时放入炖杯内，倒入纯净水500ml，用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟后，加入红糖搅匀即可。

注意：风寒感冒、糖尿病、有炎症都不宜饮用。

Q2： 桂圆红枣泡茶有好处吗?

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。