秋天吃什么水果好对胃

Q1： 吃什么水果、蔬菜对胃好？

南瓜：南瓜性温，味甘。苹果：营养价值高，易消化
少食用粗纤维的蔬果，强酸的蔬果最好不吃，以免刺激胃粘膜，如果胃酸过多，可以食用弱碱性蔬果，饮品中华胃酸。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

Q2： 吃什么水果和食物对胃好

花生，蜂蜜都是养胃的。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
有
两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些
含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够
充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
最养胃的，是面条;米中含
摘自百度网友，谢谢。

Q3： 胃不好吃什么水果7种养胃水果

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。
◆体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
◆腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。
◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。
◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。
◆肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。
◆发烧----宜吃梨、橙子等水果。

Q4： 肠胃不好吃什么水果和食物好？

多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。

多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。

多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。

对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。

各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。

少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。

吃只是一个方面，除了吃之外，我们还要适当的搭配一些运动，起到多方面的调理作用，这样也就可以更好的更快的调理好肠胃，可以多做以下一些运动：饭后腹部按摩、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈的运动，不要做强度大的运动。

不要熬夜，不要半夜还吃零食，早睡早起，按时作息也是非常重要的，睡觉的时候，就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和胸部，这样能起到更好的保护肠胃的作用，不然肠胃冷到。

Q5： 调理肠胃吃什么水果好

肠胃不好对人体摄入食物的消化与吸收有较大影响。常容易使体质迅速的下降，一般常见的症状有胸闷、呕吐、腹泻、腹痛等，严重时还有可能引起肠胃癌等其他的并发症。对人们的生活带来诸多的影响。调 理肠胃的关键是要注意平时的饮食习惯。下面回头鱼小编来给大家介绍日常，包括酸性水果、深色水果、含维生素的水果等。一、酸性水果 食物进入人体后需要大量的胃酸物质来帮助其消化，在这个过程中如果胃酸分泌过少就会引起消化困难等肠胃问题，这个时候可以适量的吃些酸性水果，比如像红枣、酸梅、、青苹果、猕猴桃、山楂、木瓜、 柑橘等，这些水果中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，从而起到缓解肠胃不适等各种症状。而且在这些酸性水果中还含有大量的营养物质，这些物质还可以起到预防败血症等疾病的作用，同时还是一种较好的抗氧化剂，对于调理肠胃的人们可以多吃。二、深色水果 调理肠胃的人在平时还可以多吃些深色的水果，在这些深色水果中都一般都含有大量的花青素物质，这种物质可以帮助肠胃消化食物，起到保护肠胃以及预防各种胃病的作用。深色的水果有很多，比如像葡萄、苹果、蓝莓、草莓等，这些水果中除了含有花青素之外，同时还含有丰富氨基酸，可以帮助我们起到清除人体内自由基，以及延缓衰老和抗癌的作用。三、富含维生素水果 维生素对我们的具有肠胃有很好的保护作用，患有肠胃疾病的人群在日常生活中应该适量的吃些富含有维生素的水果，这样胃液中保持维生素的含量正常，可以有效的帮助肠胃消化食物，减轻肠胃的消化负担。生活中富含有维生素的水果有很多，比如像西瓜、樱桃、奇异果、苹果香蕉等都是很好的水果。食物的消化主要集中在肠胃器官中，如果摄入的食物中含有对肠胃有损害的物质，就会影响肠胃消化食物，吸收营养的效果。因此，生活中应注意保持良好的饮食习惯，才能有效的保护好我们的肠胃。回头鱼小编 建议大家，在平时的生活中还应注意适当搭配服用一些调理肠胃的营养保健品，对维护肠胃健康有很好的效果。