头痛的按摩
头痛按摩视频
Q1： 头疼怎么按摩缓解图
头部按摩治头痛
最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩．约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感， 一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。
Q2： 头痛穴位按摩法有哪些？
头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常较好；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为较好。
可以在平时喝一些 玖味首安茶，每日饮用二次，至少要浸泡一分钟。一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳，对痛的缓解作用很好的。
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